人體受天體宇宙磁場(chǎng)力的影響，幼兒期、兒童期、孕婦期細(xì)胞分裂快，產(chǎn)生的內(nèi)熱多，加上飲食不注意調(diào)理，沒(méi)有及時(shí)清潤(rùn)，過(guò)多積熱就變成火。

體內(nèi)火多必危及人體平衡，輕則小病，重則大病。如口臭、口舌生瘡、口腔潰瘍、消化不良、脹肚子、吐奶、吐食物、口苦、吃飯不香、焦慮、睡眠不安、眼睛干燥、長(zhǎng)眼屎、皮膚長(zhǎng)暗瘡生瘡癤、皮膚干燥、大便堅(jiān)硬、小便黃、便秘、痔瘡、身體乏力、易疲勞、不安和易怒、精神不定、無(wú)精神等表現(xiàn)癥狀。是上火的最初表現(xiàn)，只要注意飲食、睡眠，常吃親伙好及時(shí)清潤(rùn)就可以預(yù)防。

不要吃冷飲、油炸火烤食品、膨化方便食品、防腐劑合成色素食品等低級(jí)食品。因?yàn)槔滹嬎臏囟仍?℃以下，人體溫度是37℃恒溫，冷飲進(jìn)入體內(nèi)因溫差突然變化會(huì)給人體產(chǎn)生快感，當(dāng)時(shí)感覺(jué)舒服，但胃腸內(nèi)的益生菌它的生長(zhǎng)溫度是37℃，溫度降低，破壞了胃腸菌群環(huán)境，有益菌受到抑制，無(wú)法生化人體必須的營(yíng)養(yǎng)。反而使得有害菌滋生，產(chǎn)生內(nèi)毒素，俗稱上火，危害健康。

油炸火烤食品、膨化方便食品，這些食品屬高溫高壓蛋白質(zhì)變性的大分子食品，吃起來(lái)香，給人產(chǎn)生快感，但進(jìn)入到胃腸內(nèi)，有益菌不喜歡，受抑制。

人體識(shí)別碼很難識(shí)別，腸胃難運(yùn)轉(zhuǎn)，要耗用體內(nèi)元?dú)鈦?lái)化解，才能消化。元?dú)獠赜谀I，要固不能耗，元?dú)獠蛔?，影響發(fā)育，影響智力，不聰明、會(huì)遺憾終生。

防腐劑合成色素食品，是起保鮮好看的作用，一旦進(jìn)入胃腸內(nèi)，益生菌會(huì)受到抑制，需要肝腸循環(huán)分解才能清除。肝的解毒功能是有限的。量一多就會(huì)損害肝，肝開竅于目，輕則眼睛會(huì)不舒服，俗稱上火，眼睛干澀、長(zhǎng)眼屎、出眼淚、眼角發(fā)炎、眼膜發(fā)炎等、重則肝炎、肝硬化、肝癌。

孩子，不要輸在起跑線上，本來(lái)你就聰明，不要食低級(jí)食品，飲食決定智慧，食了低級(jí)食品,上火，不聰明，損害自己的身體，會(huì)得不償失。