秋燥來(lái)襲，孕媽們是不是發(fā)現(xiàn)皮膚老有這些那些的小問(wèn)題呢?

比如說(shuō)，肚皮癢，皮膚被撐開(kāi)，妊娠紋，濕疹，甚至皰疹……

這些癥狀雖然不至于影響胎兒健康，但是對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)也是個(gè)不小的打擾。撓也不是不撓也不是，怎么破?趕緊來(lái)看一看，這些問(wèn)題，你遇到了沒(méi)?

01

皮膚被撐開(kāi)

【癥狀解讀】

皮膚被撐開(kāi)，不美觀先不說(shuō)，單單是肚皮被搞得奇癢難耐簡(jiǎn)直心煩!其實(shí)懷孕后女性的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生改變，腹部皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開(kāi)，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會(huì)有癢感?？蓜e去撓它哦，抓正對(duì)瘙癢蟲(chóng)的胃口，你越撓它越活動(dòng)得歡。

【支招tips】

不要食用筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發(fā)物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。

孕期通過(guò)飲食可以增加皮膚的彈性，預(yù)防妊娠紋引起的皮膚瘙癢。吃甜食和煎炸食品別過(guò)量，可以多吃些含膠原纖維的食物，如豬蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

懷孕期間要控制每個(gè)月的體重增加在2公斤以內(nèi)，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。

02

妊娠皮膚癥

【癥狀解讀】

妊娠皮膚癥一般是在懷孕六七個(gè)月時(shí)發(fā)作。皮膚除了有癢感之外，沒(méi)有任何變化，不會(huì)出現(xiàn)疹子和水泡。

【支招tips】

減少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮攝入要適量。

不要穿不透氣的化纖內(nèi)衣，被褥要經(jīng)常換洗等。

鹽水或冷的茶葉水加浴鹽擦洗，具有收斂、止癢、清熱的效果。

若癥狀無(wú)法改善，可以咨詢專業(yè)醫(yī)師，用藥改善瘙癢。

03

孕期濕疹

【癥狀解讀】

濕疹常見(jiàn)于愛(ài)出汗、代謝旺盛的孕婦，通常在懷孕第4個(gè)月到第9個(gè)月之間發(fā)生，皮膚上會(huì)出現(xiàn)小紅疹，最常發(fā)于四肢，看起來(lái)像蟲(chóng)咬。

【支招tips】

可以涂抹乳液為肌膚保濕，洗澡時(shí)切忌用溫度過(guò)高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，這樣會(huì)加重瘙癢。

準(zhǔn)媽媽們可以選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤(rùn)膚產(chǎn)品，保證對(duì)自己、對(duì)寶寶沒(méi)有任何的刺激。

04

孕期皰疹

【癥狀解讀】

妊娠皰疹通常發(fā)生于懷孕3-6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始有全身不適、發(fā)熱、皮膚發(fā)癢等癥狀，幾天后會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈環(huán)狀排列。泡破后結(jié)痂，好了以后會(huì)留下色素沉著。

【支招tips】

妊娠皰疹期間保持皮膚和手的衛(wèi)生，做到每周修剪指甲2次，避免長(zhǎng)指甲抓破皮膚引起感染。

局部皮損可涂擦外用藥，如復(fù)方甘油洗劑、爐甘石洗劑等。

病情較輕、瘙癢較重者，可選用對(duì)胎兒無(wú)害的抗組胺藥，如苯海拉明口服，氣苯那敏口服，美可洛嗪口服。也可選用對(duì)胎兒無(wú)害的鎮(zhèn)靜藥苯巴比妥口服，同時(shí)服用維生素B6，注意營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑及維生素C等。病情嚴(yán)重者需去醫(yī)院就診。

【編輯結(jié)語(yǔ)】

孕期肚皮發(fā)癢確實(shí)難熬，孕媽不要隨意去撓，要認(rèn)清肚皮癥狀，癥狀較輕者可以自行解決，如果癥狀嚴(yán)重的，需要去醫(yī)院就診，尋求專業(yè)治療。