產(chǎn)后媽媽需要立即面臨的問(wèn)題即是：“月子該怎么做？”“誰(shuí)來(lái)幫忙，婆婆還是媽媽？”“月嫂、月子中心，誰(shuí)照顧寶寶比較好？”

按照一般狀況分析，請(qǐng)婆婆或媽媽來(lái)家里幫忙固然比較省錢，但容易在月子的飲食上和寶寶的照顧方法上有分歧，甚至導(dǎo)致家庭成員間的不愉快，因此，我有個(gè)聰明的規(guī)劃，既能兼顧家庭預(yù)算又可以獲得充分的休息，提供給你參考。

產(chǎn)后若要在產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)住滿三十天，以家庭預(yù)算來(lái)考慮，可能會(huì)覺(jué)得負(fù)擔(dān)過(guò)重，因此，若月子預(yù)算不高，不妨在產(chǎn)后前兩周，最不舒服、最需要專業(yè)護(hù)理人員協(xié)助的時(shí)期選擇住在產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，將需要學(xué)會(huì)的哺乳及育兒技巧、知識(shí)都學(xué)會(huì)，待體力恢復(fù)之后，接下來(lái)的兩周就可以返家坐月子，請(qǐng)長(zhǎng)輩幫忙照顧。

至于生二胎的媽媽，在產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)休養(yǎng)的期間，不妨請(qǐng)長(zhǎng)輩幫忙照顧家里的大孩子。因?yàn)樽伦悠陂g媽媽的情緒和身體不適的緣故，若同時(shí)要照顧兩個(gè)以上的小孩，壓力及疲憊指數(shù)破表，可能會(huì)因此失去耐心，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。

所以，母子短暫的分離未必是缺點(diǎn)，反而可以讓媽媽喘口氣，對(duì)于偶爾來(lái)探訪住在月子中心媽媽的大寶貝更有出其意料的耐心與互動(dòng)呢！

下面我也分析了現(xiàn)代一般常見(jiàn)的坐月子方式及其優(yōu)缺點(diǎn)，建議媽媽可依自己的家庭、身體狀況及家庭預(yù)算等各方面來(lái)考慮，并選擇最適合自己的坐月子方式。

專業(yè)便利貼：選擇感染控制較佳的產(chǎn)后機(jī)構(gòu)較有保障

一般在家里坐月子可能較不方便，也不好意思要求來(lái)訪的親戚朋友洗手、戴口罩，而在產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，則比較好要求。話雖如此，但機(jī)構(gòu)也無(wú)法達(dá)成無(wú)菌室的狀態(tài)，因?yàn)槿壕鄣年P(guān)系，當(dāng)然也會(huì)有在公共空間相互傳染的機(jī)會(huì)。

因此媽媽們也需要和機(jī)構(gòu)配合在抱寶寶前先洗手，而外出工作上班的先生回到機(jī)構(gòu)后應(yīng)先沐浴更衣再抱寶寶比較安全。另外，全程哺喂母乳，增加了寶寶的抗病能力。

在選擇產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)時(shí)，可以從參觀訂房時(shí)觀察機(jī)構(gòu)工作人員的感染控制措施與流程。如入內(nèi)參觀或探訪的人是否有洗手、帶口罩、量體溫等行為；訪客是否有登記；對(duì)于親子同室的訪客是否有限制；對(duì)于感冒或發(fā)燒的訪客有否特別的規(guī)定。