下班后，我去看望剛生完寶寶的菲菲。進(jìn)到臥室，看到菲菲眼淚汪汪的抱著兒子喂奶，菲菲老公站在一旁手足無措。

菲菲看到我，就像看到救星一樣，直接向我哭訴道：我以為生孩子已經(jīng)夠痛了，卻沒想到喂奶的痛才是苦不堪言。我現(xiàn)在乳頭皸裂了，喂奶疼的渾身冷汗，怕餓著孩子也不敢放棄。因?yàn)槿轭^疼喂孩子的奶也比以往少了，看著孩子哭，自己也揪心想哭。

看著菲菲這個(gè)樣子，我真是感同身受，想當(dāng)初剛生孩子，我因?yàn)槿轭^皸裂，每次喂奶都疼哭，簡直記憶猶新。經(jīng)歷過生孩子的痛，母乳喂養(yǎng)是寶媽的又一道坎，好孕姐以一個(gè)過來人總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，幫新手媽媽掃清母乳喂養(yǎng)道路上的一些障礙。

怎樣預(yù)防乳頭皸裂？

1、經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性，避免吸吮時(shí)發(fā)生破損。2、養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每天定時(shí)哺乳，每次哺乳時(shí)間不宜過長，15-20分鐘即可，每4小時(shí)一次。3、每次喂奶前后都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持干燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發(fā)生裂口。

4、喂完奶用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時(shí)乘機(jī)把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里抽出。

乳頭皸裂的處理方法：

1、每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，方便乳頭與寶貝的口腔含接。2、喂奶時(shí)先吸吮健側(cè)乳房，如果兩側(cè)乳房都有皸裂先吸吮較輕一側(cè)，一定注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，并經(jīng)常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮時(shí)對乳頭的刺激。

3、每次哺乳后擠出一點(diǎn)奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時(shí)讓奶水中的蛋白質(zhì)促進(jìn)乳頭破損的修復(fù)。4、裂口疼痛厲害時(shí)暫不讓寶貝吸吮，用吸乳器及時(shí)吸出奶水，或用手?jǐn)D出奶水喂寶貝，以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)裂口愈合。