產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

今天小編，想要說說我一名同事的案例;

同事生了寶寶之后一直都是母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后8個月仍未有月經(jīng)來潮，排除了再次懷孕的可能性后

相信，不少媽媽也好會遇到過這類事情。其實(shí)，產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)很常見，急不得也放任不得。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)

正常的育齡女性,每個月都會經(jīng)歷月經(jīng)這一生理現(xiàn)象，生理期一般約為一周，具體也會因人有所差異。在女性妊娠期間，月經(jīng)是會暫時停止的，生產(chǎn)之后再恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

一般產(chǎn)后33-42天，卵巢便可排卵，但這并不意味著月經(jīng)也會同時恢復(fù)。由于哺乳方式、個人體質(zhì)或者疾病等吧因素的影響，每個媽媽再次恢復(fù)月經(jīng)的時間也不盡相同。

影響產(chǎn)后月經(jīng)的因素

月 經(jīng) 量 過 少

1、血虛或者外傷性出血：產(chǎn)后大出血可致月經(jīng)量過少；

2、先天腎氣不足：媽媽先天腎氣不足，加上生產(chǎn)勞累；

3、子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)少，或子宮內(nèi)膜部分黏連；
席漢氏綜合征

分娩時大出血、失血性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血導(dǎo)致媽媽們腦垂體缺血性萎縮、壞死，垂體前葉分泌激素減少，導(dǎo)致沒有月經(jīng)來潮。席漢氏綜合征嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致甲狀腺分泌功能失調(diào)，出現(xiàn)消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀。

月 經(jīng) 量 過 多

1、身體器官病變：子宮肌瘤、子宮息肉、排卵型功能失調(diào)性子宮出血都會導(dǎo)致月經(jīng)量非常大；

其 他 影 響 因 素

1、哺乳期：產(chǎn)后月經(jīng)受哺乳的影響較大，一般來說哺乳時間越長、次數(shù)越多，再次恢復(fù)月經(jīng)的時間會更久一些，泌乳激素會抑制媽媽排卵和再次來潮，隨著寶寶對母乳需求的下降，媽媽才會逐漸恢復(fù)月經(jīng)。但并不是不停止哺乳就不會來月經(jīng)。

2、產(chǎn)婦年齡、卵巢功能、內(nèi)分泌功能影響：每個媽媽的身體狀況不一樣，所以恢復(fù)正常月經(jīng)也受自身?xiàng)l件的影響。

3、受涼：我們一直提倡媽媽們科學(xué)坐月子，不需要不下床、不出門。但是仍需要注意保暖，減少觸碰涼水、吃涼食的可能性。

4、勞累：生產(chǎn)后身體比較虛弱，沒有得到充分休息的情況下就開始帶寶寶、做家務(wù)或者工作量比較大的工作，但媽媽過于勞累時會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。

5、再次懷孕：很多人認(rèn)為哺乳期是天然的避孕期，所以產(chǎn)后恢復(fù)同房沒有在意避孕問題。產(chǎn)后沒有來月經(jīng)，并不意味著沒有排卵，如果產(chǎn)后月經(jīng)遲遲沒有報到，但是有不規(guī)則出血的現(xiàn)象，警惕是再次妊娠。

如何應(yīng)對產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)

1、注意飲食：不要卸了“貨”就肆意吃食。涼食、辛辣、咖啡酒精等都不應(yīng)太早觸碰，不僅會對媽媽身體產(chǎn)生影響，如果是哺乳的媽媽，也會間接影響到寶寶。

2、作息得當(dāng):產(chǎn)后升級為媽媽的激動,讓很多媽媽都迫不及待想要帶孩子,但是分娩對產(chǎn)婦身體消耗很大,所以建議媽媽還是要以休息為主，讓家人幫忙帶孩子。

3、注意保暖：女性有的時候?yàn)榱苏w形象，不甚在意保暖的工作，經(jīng)期也沒有太在意。但經(jīng)期著涼可致盆腔內(nèi)的血管過分收縮，長期在經(jīng)期受涼可致閉經(jīng)，所以媽媽們要做好保暖工作。

4、食療或藥療：如果媽媽們月經(jīng)不調(diào)的情況比較嚴(yán)重，調(diào)整自身作息飲食后仍未有大的見效，可以考慮在醫(yī)師或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行食療調(diào)經(jīng)。但因?yàn)榧膊∫蛩囟鴮?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，則應(yīng)盡快求醫(yī)。

5、適當(dāng)運(yùn)動：在很多女性的印象中，經(jīng)期是不應(yīng)該運(yùn)動的，但其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是有助于調(diào)整月經(jīng)的規(guī)律，改善月經(jīng)不調(diào)的狀況。