觸摸是胎教最常見的方式，通過觸摸大大的肚子，給寶寶溫暖關(guān)愛的觸動，幫助寶寶開發(fā)觸覺！那么我們要怎么進行觸摸胎教呢？

來回撫摸法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。這個時候媽媽的心理要充滿對寶寶的愛，寶寶可以感覺到的哦！但是要注意撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

輕觸壓拍打法：這是在4個月后可以開始實施的，孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。當(dāng)寶寶胎動時，在他運動的位置輕輕按壓，他會感到外界的回應(yīng)！

想像撫摸法：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。孕媽媽雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摩胎兒，心里可想像你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2～5分鐘，每天2次?？梢耘浜弦魳沸Ч?！

另外孕婦要注意，懷孕后期不宜撫摸，容易刺激子宮收縮導(dǎo)致早產(chǎn)！