秋季氣溫是終于涼爽下來(lái)了，不少孕婦都是開心的享受起秋季時(shí)光，但是秋季干燥，會(huì)出現(xiàn)皮膚缺水干燥等情況，好不苦惱！這里給大家推薦幾個(gè)護(hù)膚小技巧！

當(dāng)干燥粗糙、易生暗瘡時(shí)，可以把純凈水和甘油按1∶5進(jìn)行混合，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的白醋對(duì)皮膚進(jìn)行擦拭！在懷孕5個(gè)月后，皮膚會(huì)有些干燥、粗糙，準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來(lái)進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。

孕期要保證皮膚好，要保證有良好的睡眠，適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部。

孕婦秋季護(hù)膚要避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

其實(shí)孕婦秋季護(hù)膚只要做到，補(bǔ)水、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分、鎖住水分、均衡飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)就可以了！