秋季氣溫是終于涼爽下來(lái)了,不少孕婦都是開心的享受起秋季時(shí)光,但是秋季干燥,會(huì)出現(xiàn)皮膚缺水干燥等情況,好不苦惱!這里給大家推薦幾個(gè)護(hù)膚小技巧!
當(dāng)干燥粗糙、易生暗瘡時(shí),可以把純凈水和甘油按1∶5進(jìn)行混合,再加上一點(diǎn)點(diǎn)的白醋對(duì)皮膚進(jìn)行擦拭!在懷孕5個(gè)月后,皮膚會(huì)有些干燥、粗糙,準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來(lái)進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。
孕期要保證皮膚好,要保證有良好的睡眠,適當(dāng)多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚干裂,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥,洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少,每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部。
孕婦秋季護(hù)膚要避免吃辛辣食品、餅干和方便面,不喝濃茶和咖啡,否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。保持室內(nèi)一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內(nèi)放一盆水。
其實(shí)孕婦秋季護(hù)膚只要做到,補(bǔ)水、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分、鎖住水分、均衡飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)就可以了!
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