不管是什么原因導致的流產(chǎn)，流產(chǎn)都會給女性帶去一種身心的傷痛。而這期間的女性身體是非常的虛弱的，而且流產(chǎn)之后護理不當，很有可能造成一些婦科疾病。流產(chǎn)后的女性要在飲食注意哪些問題呢？

1、初期嚴禁大補：流產(chǎn)之后，會感覺到身體虛弱，但是這期間千萬不能進行大補，大補之后會影響子宮收縮，可能會導致出現(xiàn)血嚴重。這期間，我們可以食用一些益母草，它可以幫助子宮的復原以及活血調經(jīng)。

2、禁止吃生冷刺激性食物：在手術結束之后，不能吃冰凍的食品，如山楂、蘿卜、橘子、苦瓜等活血性涼的食物。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。辣椒、酒、醋、胡椒等刺激性食品，這類食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。

3、補充維生素：產(chǎn)后，身體出汗會比平時多，這時，我們就要額外的注意補充水分。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

4、要保證蛋白質和無機鹽的供給：流產(chǎn)之后身體是非常敏感的，此時的女性在食物的選擇上也是非常有講究的，既要選擇容易消化吸收的，有能夠補充人體所需要的營養(yǎng)。例如鮮魚、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子等等，都是可以幫助恢復女性身體的。

小貼士：流產(chǎn)對女性的身體傷害是非常大的，除了要注意飲食，我們還要養(yǎng)成良好的生活習慣，多休息，不做重體力工作，禁止進行性生活，保持身體的清潔衛(wèi)生，尤其是陰部。