不少人認(rèn)為“準(zhǔn)媽媽”多吃水果，生下來(lái)的寶寶救會(huì)白白嫩嫩。這不，40歲的“二胎媽媽”王女士懷孕期間猛吃高糖水果，結(jié)果吃出糖尿病。 你這到底是怎么回事呢？

40歲的王女士懷上二胎后，聽說多吃水果生出的孩子皮膚白皙，她從孕期開始幾乎不吃主食，每天以水果為主，尤其愛吃葡萄、香蕉等“高糖水果”。

懷孕4個(gè)月時(shí)，王女士產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高，但她仍是水果不斷檔。等再次體檢時(shí)，提示酮體陽(yáng)性。武漢市第三醫(yī)院血液內(nèi)分泌醫(yī)生診斷，這是患上妊娠期糖尿病合并酮癥。

孕婦在懷孕期間因?yàn)楦鞣N原因?qū)е氯焉锾悄虿〉那闆r很常見，糖尿病專家提醒：孕婦糖尿病患者如果在懷孕期間能夠了解孕期糖尿病癥狀，并且及時(shí)的治療還是非常有幫助的。

那么，孕期糖尿病癥狀是什么？如果確證為糖尿病，該怎么辦？

一、典型的糖尿病癥狀

1、如果有糖尿病，妊娠早期的嘔吐會(huì)發(fā)展成劇吐，即為嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重，甚至?xí)鹈撍半娊赓|(zhì)紊亂。

2、疲乏無(wú)力，這是因?yàn)槌赃M(jìn)去的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快，體力得不到補(bǔ)充的緣故。

3、孕期糖尿病患者都會(huì)有的癥狀：三多一少，多飲，多食、多尿，體重減輕。

4、羊水過多，可比健康孕婦高出10倍，有胎膜早破和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

5、會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)程延長(zhǎng)、難產(chǎn)、產(chǎn)傷以及更為嚴(yán)重的后果。

貼心提示：有的孕期糖尿病患者沒有什么癥狀，一般是自己感覺不到，查血才能查出來(lái)；還有部分患者即使血糖濃度很高，但尿液中依然沒有拍出葡萄糖，這類隱性患者因?yàn)檠谏w了癥狀而顯得更加危險(xiǎn)。

無(wú)論是哪種情況，對(duì)孕婦和胎兒都有很大的危害。孕婦如果確診為糖尿病，一定要積極治療；因?yàn)樵衅谔悄虿〈蠖嗍浅猿鰜?lái)的，所以要通過調(diào)整飲食，來(lái)使孕婦血糖達(dá)到正常水準(zhǔn)。

二、妊娠期糖尿病飲食注意事項(xiàng)

飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進(jìn)行單純的飲食治療就能是血糖得到良好的控制。與一般的糖尿病患者不同，孕婦的飲食控制相對(duì)輕松，因?yàn)槌藵M足孕婦自身的需求還有胎兒能量的需求。

1、多選粗糧

以面包為例，白面包的血糖生成指數(shù)為70，但摻入75%-80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用促織粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、簡(jiǎn)單就好
蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纖維
在可攝取的分量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果少喝果汁；如此延緩血糖升高，幫助血糖控制。

4、增加主食中的蛋白質(zhì)
在主食中增加蛋白質(zhì)可以很好的降低血糖值。

5、炒菜用急火煮，少加水
事物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對(duì)血糖指數(shù)都有影響。加工時(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，水分越多，糊化就越好，血糖指數(shù)也越高，所以炒菜用急火煮，少加水。

所以，媽媽們水果也是要適當(dāng)?shù)某?，也別聽說上什么好就一個(gè)勁的吃喔~