每一個(gè)父母的都希望生個(gè)聰明的寶寶出來。但是想要生個(gè)聰明寶寶可不是那么簡(jiǎn)單的，出去基因遺傳之外，每個(gè)階段的產(chǎn)檢、孕期的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、心情都能影響孩子們的智力。如何才能生出個(gè)聰明寶寶呢？孕媽咪的胎教工作做得好，寶寶會(huì)更聰明喲~

如何胎教？

懷孕1-12周：情緒胎教

媽媽的情緒是會(huì)傳遞給胎寶寶的，在懷孕期間，保持一個(gè)平穩(wěn)愉悅的情緒，有利于胎寶寶大腦的健康發(fā)育。懷孕初期的媽咪，情緒波動(dòng)較大，尤其要做好情緒胎教工作。

孕媽咪可以嘗試寫寫孕期日記，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為對(duì)寶寶一點(diǎn)一滴的愛記錄下來，日后也可以和寶貝一起分享這段奇妙的心路歷程，意義十足。

懷孕12-16周：音樂胎教

國外專家研究發(fā)現(xiàn)，3～4個(gè)月的胎兒開始有聽覺能力，6個(gè)月時(shí)聽覺能力已發(fā)育到相當(dāng)完備的程度，優(yōu)美動(dòng)聽的音樂能夠讓胎兒朦朧地意識(shí)到，世界是多么的和諧美好。

對(duì)胎兒進(jìn)行音樂胎教，需要借助一款安全合適的胎教儀，以便隨時(shí)隨地將美妙動(dòng)聽的音樂傳送給寶寶聽。

懷孕16-20周：撫摸胎教

懷孕的第20周，就可以開始撫摸胎教了，這是準(zhǔn)媽咪與胎寶寶之間最早的觸覺交流。通過撫摸準(zhǔn)媽咪的腹部，使腹中寶寶感受到父母的存在并做出反應(yīng)，這樣對(duì)促進(jìn)胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系有一定作用。

進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，孕媽咪可以選擇靠在托腹枕上輕輕撫摸，這樣既可以閉目養(yǎng)神，也可以達(dá)到撫摸胎教的目的，一舉兩得。

懷孕20-36周：運(yùn)動(dòng)胎教

在懷孕的中后期，孕媽媽適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行散步、瑜伽、孕婦操等運(yùn)動(dòng)，可以為大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)，并通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有利于促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育，出生后更聰明。

做運(yùn)動(dòng)胎教，需要穿著專門的運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)褲，以方便肢體的伸展活動(dòng)。選擇褲子最好是高腰托腹的，以便幫助媽咪釋放腹部壓力，同時(shí)讓寶寶更舒適。

【小TIPS】

1、準(zhǔn)媽媽對(duì)待胎教只要順其自然就好了。對(duì)胎寶寶進(jìn)行適當(dāng)、科學(xué)的胎教，可以對(duì)寶寶的大腦發(fā)育進(jìn)行有效刺激，從而幫助寶寶變得聰明又伶俐！

2、很多人以為胎教只是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情，事實(shí)上，準(zhǔn)爸爸參與胎教會(huì)有更加意想不到的效果哦！

父母想把胎兒培養(yǎng)得更出色一些，這種心情可以理解，但方法必須要正確。方法不對(duì)，胎兒不但不能獲益，還會(huì)受害無窮。