懷孕后,很多準媽媽們都會發(fā)現(xiàn)自己原本是沒有黃褐斑的,但卻因為懷孕后有了黃褐斑,真的是好丑...
那么黃褐斑是怎么來的呢?
其實出現(xiàn)黃褐斑是因為孕婦內(nèi)分泌的絮亂以及激素水分的升高,才導致了黑色素增多,同時也開始沉淀,最后就形成了孕媽媽們常說的黃褐斑。
而在孕期,準媽媽們要是發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)黃褐斑,那么可以通過以下的飲食來調(diào)節(jié),幫助淡化和減少孕期黃褐斑。
孕期出現(xiàn)黃褐斑怎么辦?趕緊多吃這些食物
一、紅棗:紅棗里不僅含有豐富的維生素C,若是孕婦多吃還可以促進皮膚細胞的代謝,從而防止黑色素沉淀,最終達到美白、祛斑的效果。
二、西紅柿:含有極多維生素A的胡蘿卜,若是堅持每天都吃,是能促進皮膚細胞生長的,還能有效淡化黑色素。
三、檸檬:檸檬除了含有豐富的維生素C,可以淡化色斑以及美白,它里面所含的枸櫞酸成分,還可以有效地防止黑色素沉淀在皮膚里,減少黃褐斑的形成。
四、黃豆:黃豆想必很多人都不陌生,但黃豆的功效可能大部分人還是不太清楚的。像黃豆所含的維生素E是可以破壞皮膚中自由基的化學活性,在防止黑色素沉淀的同時還能有效抑制皮膚的衰老。
五、牛奶:由于牛奶里含有維生素A、純蛋白,如果每天堅持一杯是可以給皮膚補充營養(yǎng)的哦。此外,牛奶也具有可以改善細胞活性、延緩衰老、防止色素沉著等作用。