有部分的新媽媽們總是會(huì)在皮膚上有這樣的發(fā)現(xiàn)：在分娩后的一段時(shí)間臉上會(huì)長出黃褐斑，這是為什么呢？

這是因?yàn)?，生完寶寶后的媽咪們，身體會(huì)有所變化，主要是通過產(chǎn)前后新媽媽體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會(huì)使黑色素沉淀。而且產(chǎn)后麻麻們會(huì)因?yàn)樾玛惔x慢，使體內(nèi)的毒素?zé)o法順利的排除，也會(huì)加速色素的沉著。

寶媽們發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后臉上會(huì)長斑？多吃這些食物有效預(yù)防長斑

產(chǎn)后麻麻臉上出現(xiàn)黃褐斑，如果想要祛斑抗斑的話，建議可以多吃些一下的這些食物。

一、西紅柿：

西紅柿里面的紅素、維生素C都是抑制黑色素形成的最好武器；麻麻們只要堅(jiān)持每天都吃西紅柿，不僅可以保養(yǎng)自己的皮膚，還能有效消除雀斑喲！

二、獼猴桃：

獼猴桃不僅含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)；它里面所含的維生素C還有抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，能促使皮膚中的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，在干擾黑色素的形成的同時(shí)，有效預(yù)防色素的沉淀，讓你保持皮膚的白皙。

三、檸檬：檸檬也是屬于抗斑美容的水果，雖說它里面所含的枸櫞酸能有效防止麻麻們皮膚色素沉著，但檸檬很酸，吃太多是會(huì)損傷牙齒的哦，建議麻麻們少吃。

除了以上說的這些，麻麻們也可以多吃些各類的新鮮蔬菜，如：花菜、土豆、冬瓜、絲瓜等都是可以吃的，此外，準(zhǔn)媽媽們也可以多吃這些食物哦，會(huì)有你意想不到的美白功效。