什么是胎毒？

胎毒是民間的傳統(tǒng)說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們?cè)趹言衅陂g積下來的。民間說的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內(nèi)熱。主要表現(xiàn)為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發(fā)這些病癥的原因可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長(zhǎng)瘡、紅疹等。

孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補(bǔ)，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會(huì)傳給胎兒。

如何預(yù)防胎毒？

胎毒會(huì)導(dǎo)致寶寶黃疸高、起濕疹、便秘等，要想去胎毒，媽媽在懷孕期間要注意均衡搭配飲食，少吃辛辣油膩食物，保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，不要亂服“清胎毒”藥物。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時(shí)期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2、如果媽媽是過敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科(皮膚過敏科)詳細(xì)篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。

5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

孕晚期吃什么去胎毒？

孕婦孕晚期可通過去胎毒的一些飲食療法來預(yù)防和清胎毒。

1、綠豆煲老鴿湯選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯，無需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)用少量艾葉，打兩個(gè)蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

3、玉米連須煲水用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止寶寶出生后出現(xiàn)黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。

吃鵝蛋可以去胎毒嗎？

鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收。

其實(shí)，相比雞蛋鴨蛋，鵝蛋脂肪、膽固醇含量高，營(yíng)養(yǎng)素含量及種類中并沒有比雞蛋、鴨蛋更突出的優(yōu)勢(shì)。如果說吃鵝蛋可以去胎毒，那么雞蛋鴨蛋也可以。并且，多吃鵝蛋對(duì)內(nèi)臟有損壞，每天不要超過3個(gè)。

所以，孕媽媽可以吃鵝蛋，但鵝蛋對(duì)去胎毒沒什么效果，并且要注意每天吃的量，不宜過多。

如何去胎毒？

去胎毒不需要什么民間偏方，孕期只需保證健康的生活習(xí)慣和飲食均衡即可。

1、飲食合理搭配，多吃蔬菜水果，豆類食品；

2、多喝水；

3、保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，提高免疫力；

4、盡可能避免皮膚受刺激。