有的媽媽在月子期間，會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，甚至能摸到硬塊。遇到這種情況時，媽媽就需要判斷自己是堵奶還是乳腺增生。

乳汁淤積形成硬塊的特點

明顯的局部疼痛感：乳汁淤積，最明顯的表現(xiàn)就是局部疼痛，乳汁淤積的部位還會伴隨發(fā)紅、發(fā)熱。如果乳汁淤積嚴(yán)重到一定程度就會形成乳腺炎。

沒有滑動感的硬塊：從觸感上來說，一般乳汁淤積形成的硬塊是比較硬的，而且少有滑動感。

預(yù)防要點：

乳汁淤積往往是護(hù)理不當(dāng)造成的，也跟媽媽的體質(zhì)、心態(tài)有關(guān)。寶寶的碰觸，睡覺時的壓迫都可能造成乳汁淤積，因此平時要注意。
飲食不當(dāng)是造成大多數(shù)乳汁淤積的原因，特別容易出現(xiàn)在產(chǎn)后過早吃豬蹄、雞湯等大補食材的媽媽身上，媽媽產(chǎn)后第一周飲食應(yīng)以清淡為宜，防止堵奶。
心態(tài)對媽媽的乳汁特別有影響，根據(jù)中醫(yī)理論，媽媽越是煩躁，乳汁火氣越重，不僅容易淤積，寶寶吃了也容易吐奶、拉稀，因此媽媽在哺乳期、特別是前期開奶的階段，一定要注意放松身心。

如何治療：

乳汁淤積最好的解決方法就是排除淤積的乳汁。讓寶寶吸或者催乳師手法排奶，都可以，乳汁一旦排出，硬塊就會消失，也就沒有了局部疼痛。如果吸不出奶，就要尋求專業(yè)人士的幫助。

哺乳期乳腺增生的特點

疼痛感和紅腫現(xiàn)象較輕：乳腺增生疼痛的少，而且表面皮膚也沒有紅腫的現(xiàn)象，這是非常直觀的區(qū)分方法。

寶寶吃奶前后乳房硬塊有變化：大多數(shù)的乳腺增生，如果媽媽們脹奶的時候觸摸，感覺硬塊很大，而寶寶吃完奶后幾乎就摸不到了。有的媽媽就覺得自己是堵奶了，很害怕，其實不用過度焦慮，是脹奶讓增生“感覺起來大”而已。

如何治療：

乳腺增生并不影響乳汁分泌，因此哺乳期的乳腺增生，不需要刻意去治療。待哺乳期過后再遵醫(yī)囑，也許過了哺乳期，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，增生消失啦！