每個(gè)媽媽都想讓自己的寶寶一出生就顏值在線，其實(shí)很多跟媽媽有關(guān)。像如果平時(shí)媽媽注意自己的飲食多吃這些的話其實(shí)對(duì)寶寶的顏值提升也是有幫助的。

一，多吃富含維生素C的食物

想要寶寶皮膚白皙媽媽們就要多吃富含維生素C的食物。

推薦：番茄、黃瓜、葡萄、蘋果、梨等新鮮蔬果。

二，多吃富含維生素A的食物

維A可以緩解皮膚干燥，讓寶寶的皮膚細(xì)嫩。

推薦：動(dòng)物的肝臟、蛋黃牛奶

三，補(bǔ)充DHA

媽媽補(bǔ)充DHA可以使得寶寶的眼睛變得炯炯有神，還可提高寶寶的智力和視力。

四，增加含鐵、鋅、鈣多的食物

鈣鐵鋅的充足其實(shí)也是可以使得寶寶的免疫力以及發(fā)質(zhì)得到改善。

推薦：多吃豆類、雞蛋、牛奶、紫菜、核桃、芝麻。

所以，想要寶寶一出生顏值高的話，備孕的準(zhǔn)媽媽以上一些食物可以多吃哦！