【導(dǎo)讀】網(wǎng)上一直盛傳偏方：孕期吃鵝蛋可以去胎毒。真的嗎？

網(wǎng)上一直盛傳一個(gè)偏方：孕期吃鵝蛋可以去胎毒。孕晚期吃幾顆鵝蛋，寶貝出生后不易得濕疹等皮膚病。老一輩的婆婆媽媽特別相信。

◎胎毒是什么？

在東南沿海地區(qū)，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，胎兒在母體中染了毒氣，出生之后，會(huì)引發(fā)許多疾病，如黃疸、濕疹、鵝口瘡等。所以在孕晚期就要去胎毒。

事實(shí)上，醫(yī)學(xué)中并無“胎毒”一說，所謂“胎毒”其實(shí)就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕期吃太多重口味食物，加重體內(nèi)的熱氣，傳給胎兒，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出生后長(zhǎng)濕疹。

◎吃鵝蛋可以去胎毒嗎？

鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收。

其實(shí)，相比雞蛋鴨蛋，鵝蛋脂肪、膽固醇含量高，營(yíng)養(yǎng)素含量及種類中并沒有比雞蛋、鴨蛋更突出的優(yōu)勢(shì)。如果說吃鵝蛋可以去胎毒，那么雞蛋鴨蛋也可以。并且，多吃鵝蛋對(duì)內(nèi)臟有損壞，每天不要超過3個(gè)。

所以，孕媽媽可以吃鵝蛋，但鵝蛋對(duì)去胎毒沒什么效果，并且要注意每天吃的量，不宜過多。

◎如何去胎毒？

去胎毒不需要什么民間偏方，孕期只需保證健康的生活習(xí)慣和飲食均衡即可。

1、飲食合理搭配，多吃蔬菜水果，豆類食品；

2、多喝水；

3、保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，提高免疫力；

4、盡可能避免皮膚受刺激。