為了孕育一個(gè)健康聰明的寶寶，很多的爸爸媽媽會(huì)做好備孕工作，在備孕期間就開始查閱需要補(bǔ)充什么，忌口什么等等開始分外的注意，但是過度的關(guān)注備孕問題反而會(huì)事倍功半，影響懷孕的成功率。那么備孕期間應(yīng)該注意什么呢？

切勿盲目的進(jìn)補(bǔ)

很多爸爸媽媽在備孕期間就會(huì)開始格外的注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，但是補(bǔ)也要補(bǔ)的適量合理，切勿認(rèn)為補(bǔ)得越多就越好。過度的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)造成肥胖以及胰島素抵抗，嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致不孕呢。所以，不論是在備孕期還是孕期規(guī)律的生活習(xí)慣、合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)都是保證孕育健康聰明寶寶的基礎(chǔ)和保障。

不要背負(fù)太大的心理壓力

懷孕對(duì)于女性而言既是一種幸福也是一種來自于未知的心理壓力，所以爸爸媽媽在備孕期間過度的關(guān)注備孕效果，可能更加容易造成心理壓力，直接影響懷孕，嚴(yán)重的話還會(huì)造成準(zhǔn)媽媽的抑郁情緒呢。

現(xiàn)在很多爸爸媽媽們注重備孕就是為了不讓自己未來的必備輸在起跑線上，但是在備孕期間不宜一次補(bǔ)充太多的營(yíng)養(yǎng)，太多的營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)影響胎兒的發(fā)育。而且備孕要重視但也要適度，掌握好科學(xué)的備孕方法，孕育健康寶寶。