秋高氣爽，沒(méi)有了高溫的困擾，也沒(méi)有了蚊子的干擾。稍加備孕，各位小年輕們可以選擇受孕啦。不要質(zhì)疑秋天屬于“悲秋”易影響情緒，只要我們注意調(diào)整，也就不會(huì)受影響啦。

現(xiàn)在受孕，等到明年的夏季寶寶就可以出生了。春季，傳染病比較多，然而嬰幼兒的抵抗力以及免疫力都比較的薄弱，易感染病毒。所以，夏季是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇呢。

有些寶媽會(huì)說(shuō)：夏季太熱，不適合坐月子。

現(xiàn)如今的坐月子，不再是很久很久以前，連風(fēng)扇都是稀罕物?，F(xiàn)在我們有降溫神器“空調(diào)”！在坐月子的時(shí)候，風(fēng)扇是不可以直接吹的。但我們可以開(kāi)空調(diào)，讓室溫整體的降下來(lái)呢。醫(yī)生告訴我們：坐月子期間可以使用空調(diào)，但要避免直吹，溫度最好控制在28度以上，不要過(guò)低，注意室內(nèi)通風(fēng)。

美國(guó)的一項(xiàng)研究表明：男性的精子質(zhì)量與季節(jié)的變化有著扯不清的關(guān)系。研究人員分析：經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的研究，我們發(fā)現(xiàn)男性精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的就是秋季。

總體來(lái)發(fā)分析：精子數(shù)量最多的是冬季，其次就是春季；精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是秋季。我們?nèi)祟愂茉袝r(shí)間在6-11月為宜，最佳時(shí)間當(dāng)然是秋季的8.9月份。

準(zhǔn)備受孕的時(shí)候，男女雙方在生活上都要有一定的規(guī)律，需要注意以下內(nèi)容：

如果在秋季打算生育的男性要注意戒煙戒酒，不要蒸桑拿，因?yàn)闇囟忍邥?huì)影響精子的生成。建議初秋始每周吃1~2次羊肉，男性能益腎助陽(yáng)，女性可溫補(bǔ)氣血。另外，多吃泥鰍也可以補(bǔ)精。因?yàn)槟圉q具有養(yǎng)腎生精之功效，還有促進(jìn)精子形成的作用。蝦，其味甘，性溫，有壯陽(yáng)、益腎、補(bǔ)精的功效。男性經(jīng)常食用鵪鶉肉和蛋可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

想要提高受孕幾率，大家可以這樣做：

1.做好孕前檢查

在計(jì)劃受孕的時(shí)候，可以到醫(yī)院進(jìn)行深度的檢查。醫(yī)生會(huì)針對(duì)你的身體情況建議你服用適量的葉酸以及維生素等等。葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷問(wèn)題。

2.了解自己的周期

這一點(diǎn)是針對(duì)女性的，女性要了解自己的排卵期，這樣加大受孕的幾率。

3.鍛煉身體

強(qiáng)健的身體是成功受孕的前提條件，夫妻可以一起跑步、逛街等，這樣既鍛煉身體又可以增加感情，是很有效的哦。

4.控制飲食

在備孕期間，芹菜以及棉籽油等這些食物就不要吃啦！更不能抽煙喝酒，這些都不利于小寶寶的健康呢。

5.同房事宜

有很多人認(rèn)為男上女下的體位比較易受孕，如果已經(jīng)有機(jī)會(huì)的受孕，就別太害羞啦。

最后，祝愿你們受孕成功，生一個(gè)健健康康的小寶寶。