火鍋一向是吃貨們的最愛，現(xiàn)在女性朋友也都是很愛吃。朋友聚餐都會(huì)點(diǎn)火鍋。而對(duì)于孕婦這個(gè)特殊群體來(lái)說(shuō)，其飲食方面還是要更加的注意。先前特別愛吃火鍋的女性在懷孕后是否還能再吃火鍋呢？

吃火鍋的壞處：

我們要知道，一般我們吃的火鍋都是各種食物拿下去一煮就撈上來(lái)吃了，如果說(shuō)食物沒熟透就吃的話是很不健康的，另外火鍋中一些辛辣、生冷食物多吃易致胎動(dòng)、難產(chǎn)等問(wèn)題。

吃火鍋的好處：

吃火鍋時(shí)基本都是選用新鮮的食材，而且通常會(huì)選擇很多種食物，是實(shí)現(xiàn)食物多樣化的好吃法。孕媽媽吃的話可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。

孕媽吃火鍋一定要注意以下方面：

1，選擇清湯底不要重口味，火鍋調(diào)料少吃。

2，食材方面的話選擇蔬菜為主。

3，吃的食材一定要煮透。

4，太燙不要放進(jìn)嘴巴里。

5，記得吃火鍋的時(shí)候也要吃點(diǎn)主食。

6，火鍋湯的話還是不要喝為好。

7，不要喝酒精飲料，推薦喝果汁。

8，建議在家吃自己的自制火鍋。