懷孕的媽媽最的就是寶寶流產(chǎn)問(wèn)題,導(dǎo)致孕婦心理壓力過(guò)大!小編就給孕媽們整理了一些知識(shí)!
懷孕3個(gè)月之前,是寶寶的不穩(wěn)定時(shí)期,每個(gè)孕媽都對(duì)“流產(chǎn)”二字如臨大敵,甚至臥床養(yǎng)胎,以防萬(wàn)一。但準(zhǔn)媽咪需要知道的是,寶寶是附著在準(zhǔn)媽咪體內(nèi)的,而不是紙糊上去的,根本不需要擔(dān)心一個(gè)噴嚏就把寶寶給流產(chǎn)掉了。
當(dāng)然,孕媽在懷孕的前3個(gè)月里謹(jǐn)慎對(duì)待自己的身體還是好的。準(zhǔn)媽咪應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽?zhuān)榍辶鳟a(chǎn)的原因并進(jìn)行治療后再懷孕,按時(shí)產(chǎn)檢。如果準(zhǔn)媽咪出現(xiàn)陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感,就要立即就醫(yī)保胎。但如果是因不正常的胚胎所導(dǎo)致,醫(yī)生一般會(huì)建議準(zhǔn)媽媽不必強(qiáng)行保胎。
孕吐也得因人而異,但這是懷孕后正常的生理反應(yīng),大多數(shù)人進(jìn)入懷孕中期后會(huì)慢慢恢復(fù)正常。對(duì)于孕吐,能不吐就最好,要是真的吐了,也應(yīng)該以平常心對(duì)待,鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝孕吐,保持好心情。在飲食方面盡量少吃多餐,多變換食物的花樣或改變烹調(diào)方法,保證均衡營(yíng)養(yǎng)。對(duì)孩子流產(chǎn)沒(méi)有影響!
孕期可以運(yùn)動(dòng),而且必須運(yùn)動(dòng),但是不可以太大幅度,最好做輕緩的又癢運(yùn)動(dòng)!比如瑜伽,上步等,不止不會(huì)流產(chǎn)還可以讓胎兒更加健康!
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