懷孕后，準媽媽一定非常想知道自己的寶寶在肚子里過的好不好?？墒强床坏揭裁坏剑硕ㄆ谌メt(yī)院做產(chǎn)檢外，還有哪些方法能趕制到胎寶寶的情況呢？別著急，胎動就是寶寶創(chuàng)造出來的一個非常理想的安全信號，準媽媽你捕捉到了嗎？

什么時候開始數(shù)胎動

胎動最早可能會出現(xiàn)在孕16~20周，但極其輕微，且具體出現(xiàn)的時間個體差異很大，沒有明確的標準。隨著孕周的不斷增大，胎動會逐漸變強，次數(shù)也會漸漸增多。孕32~34周時胎動達到高峰，38周后會逐漸減少，醫(yī)生通常會讓準媽媽在孕28~30周開始數(shù)胎動。

那為什么一般要選擇在孕30周左右才開始數(shù)胎動呢？原來，胎寶寶在孕30周之后才發(fā)育接近成熟，如果此時離開母體，尚能夠在醫(yī)生幫助下適應外界，獨立生存。因此如果此時準媽媽發(fā)現(xiàn)異常，待確認胎寶寶因?qū)m內(nèi)缺氧而處于危險之中時，醫(yī)生可能會考慮讓他即時離開子宮，自主呼吸，并進行一系列的搶救措施。但是30周以前不行，胎寶寶脫離母體后大多難以生存，胎盤、系帶出現(xiàn)了問題，多半也束手無策。

數(shù)胎動的科學方法

數(shù)胎動并非意味著準媽媽每時每刻都必須留意著自己的肚子，而是每天早、中、晚各抽取1~2小時（如起床前、午休時、晚飯后），連續(xù)數(shù)胎動并記錄下來，然后將這3個小時的胎動相加乘以4，即為12小時胎動次數(shù)，一般正常胎兒1小時胎動次數(shù)不少于3~5次，12小時胎動次數(shù)約為30~40次。數(shù)胎動需要一個安靜的環(huán)境，建議選擇半臥位或者左側臥位，思想集中于腹部，胎寶寶每動一次就計數(shù)一次。如果出現(xiàn)連續(xù)胎動，或者同一時間內(nèi)趕到多處胎動，只能算作一次，等胎動完全停止后再接著計數(shù)，停止后間隔1分鐘以上，則被算作為第二次胎動。