妊娠糖尿病是一種非常常見的疾病，這種疾病不僅會給孕婦的身體健康帶來影響，還會對肚中的胎兒造成傷害。不過只要孕期調(diào)理得當，一般不會有太大的傷害。那么妊娠糖尿病患者應(yīng)該如何控制飲食呢？

眾所周知糖尿病就是一個不死的癌癥，它不但要借助藥物的治療，而且對飲食也有嚴格的禁忌，而孕婦在孕期大量吃藥可能會危害寶寶的健康，不吃藥不僅會對孕婦更會對寶寶造成傷害，真是難啊，今天就孕婦在孕期患了糖尿病我們一起聽聽專家的意見。

妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為：提供母體與胎兒足夠的熱量及營養(yǎng)素，使母體及胎兒能適當?shù)卦黾芋w重，符合理想的血糖控制、預(yù)防妊娠毒血癥及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生。營養(yǎng)需求與正常孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝取、營養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配。此外，應(yīng)避免甜食及高油食物的攝取，并增加膳食纖維。

1、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。

2、注意餐次分配

為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。

3、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

溫馨提示：聽完專家的介紹，我們明白了孕期糖尿病確實不比一般人的糖尿病，但是患有糖尿病的孕婦對營養(yǎng)需求與正常孕婦相同，但是必須更注意熱量的攝取、營養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配，尤其是對糖的攝取一定要嚴格控制，希望今天的分享能幫助到那些孕期患有糖尿病的孕婦，祝愿她們順利生產(chǎn)。