關(guān)于女性能否順產(chǎn)的問題，其實(shí)對(duì)女性自身的條件是有一定要求的，影響女性能否順產(chǎn)的因素有很多，除了年齡因素外，還和飲食、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)等因素息息相關(guān)，下面，就讓我們具體來看一看這些影響女性順產(chǎn)的因素都有哪些吧!

1、年齡對(duì)順產(chǎn)的影響

家有好baby調(diào)查顯示，年齡在24-28歲之間的女人，更容易順產(chǎn)。這是為什么呢?因?yàn)閷殞毘錾鷷r(shí)需要經(jīng)過產(chǎn)道，需要準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)道有足夠的擴(kuò)張能力和子宮收縮力，因此，準(zhǔn)媽媽生孩子最好是在24-28歲之間更容易順產(chǎn)?？赡苡腥擞忠獑柫?，那為什么24歲之前的女性和28歲之后的女性不容易順產(chǎn)呢?對(duì)于未到24歲的女性來說，身體的各項(xiàng)機(jī)能還未發(fā)育到成熟的地步，骨盆還未定型，如果在此時(shí)生寶寶，無論是對(duì)準(zhǔn)媽媽還是對(duì)寶寶的身體來說，都是有很大的害處的，對(duì)于產(chǎn)婦的恢復(fù)來說也會(huì)比較差。如果是年齡超過28歲，雖然身體的各項(xiàng)機(jī)能已經(jīng)發(fā)育成熟，但是這時(shí)想順產(chǎn)也是很困難的，為什么呢?因?yàn)檫@時(shí)你的身體已經(jīng)停止生長，骨關(guān)節(jié)硬化，陰道張力也比較差，不能做到最大程度的擴(kuò)張，這種情況極易造成難產(chǎn)，因此建議孕婦進(jìn)行剖腹產(chǎn)。

所以，如果想要輕松順產(chǎn)，一定要抓住機(jī)會(huì)，在24-28歲趕緊生寶寶吧!

2、子宮收縮力對(duì)順產(chǎn)的影響

上文講到年齡對(duì)順產(chǎn)的影響，其實(shí)子宮收縮力是受年齡控制的對(duì)順產(chǎn)影響的一個(gè)因素，孕婦的子宮收縮必須充滿力量，達(dá)到“生產(chǎn)陣痛”。子宮收縮力必須要達(dá)到正常和有效，才能實(shí)現(xiàn)順利分娩。怎樣的收縮力才是正常有效的呢?家有好baby小編就從下面這幾個(gè)方面來進(jìn)行分析。

收縮的節(jié)律性：子宮收縮應(yīng)該是有規(guī)律、不受人為控制的，下腹部的疼痛就是常說的“陣痛”，這是臨產(chǎn)的重要標(biāo)志。正常的宮縮，每次宮縮由弱漸強(qiáng)，維持一定的時(shí)間，隨后由強(qiáng)漸弱，直至消失，稱為“間歇期”，間歇期子宮肌肉松弛，無疼痛，行動(dòng)恢復(fù)正常。“陣痛”如此反復(fù)出現(xiàn)直至分娩全過程結(jié)束。

持續(xù)時(shí)間和間隔時(shí)間：規(guī)律的宮縮應(yīng)該是：宮縮的持續(xù)時(shí)間為30秒，間隔時(shí)間是4-5分鐘。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，間歇時(shí)間漸短，持續(xù)時(shí)間漸長，至宮口開全時(shí)，陣痛持續(xù)時(shí)間長達(dá)60秒，間隔時(shí)間為1-2分鐘。

子宮收縮的強(qiáng)度：子宮收縮的強(qiáng)度隨產(chǎn)程的進(jìn)展逐漸增加，宮縮間歇?jiǎng)t更加重要，這樣有節(jié)律、有間歇、有強(qiáng)度的宮縮才有可能保證胎兒順利安全的分娩。

3、產(chǎn)道大小對(duì)順產(chǎn)的影響

產(chǎn)道指胎寶寶進(jìn)入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。它分為骨產(chǎn)道和軟產(chǎn)道，我們通常講的“骨盆”就是指骨產(chǎn)道。產(chǎn)道的大小也是受年齡控制的一個(gè)影響順產(chǎn)的因素，產(chǎn)道的大小直接決定胎兒能否順利通過。老人們常說的：“屁股大好生養(yǎng)。”這也是有一定道理的，因?yàn)槠ü纱笠话?ldquo;骨盆”較大。而“骨盆”是產(chǎn)道的一部分，骨盆的大小、形狀與分娩密切相關(guān)。

4、飲食對(duì)順產(chǎn)的影響

相信各位孕媽都聽說過巨大兒，為什么會(huì)有巨大兒的情況發(fā)生呢?原因很簡單，就是孕婦在孕期的飲食不合理造成的，有些孕婦怕自己的寶寶吸收不到最好的營養(yǎng)，就每天拼命吃各種有營養(yǎng)的東西，從而使自己體重增加的同時(shí)，寶寶的體重也會(huì)增加，如果寶寶的體重過重，就會(huì)不利于正常分娩。其實(shí)，準(zhǔn)媽在孕期只要保證每天的正常飲食就可以了，這些已經(jīng)足夠媽媽與寶寶生長發(fā)育需求了，同時(shí)，準(zhǔn)媽在飲食結(jié)構(gòu)上要保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，不要挑食。

5.、運(yùn)動(dòng)對(duì)順產(chǎn)的影響

其實(shí)，女性在懷孕期間最不主張的就是整日在家休息不運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)順產(chǎn)是有好處的，孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以改善孕婦的體質(zhì)，還能幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)整心情、并且增進(jìn)血液中的含氧量，以加快孕婦肚中的羊水更換，生產(chǎn)時(shí)可以縮短時(shí)間，降低難產(chǎn)的機(jī)率，順利生產(chǎn)。但是孕期運(yùn)動(dòng)并不是隨便選一項(xiàng)就可以的，建議孕媽選擇游泳、慢跑、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，并保證做這些運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心跳不超過156每次。孕期運(yùn)動(dòng)也是需要規(guī)律進(jìn)行的，一定要做到堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，并保證飯后一小時(shí)后在運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)再適當(dāng)補(bǔ)充能量!

6、心態(tài)對(duì)順產(chǎn)的影響

有些心理素質(zhì)不好的孕婦，一到懷孕后期就會(huì)擔(dān)心自己不能順產(chǎn)，從而使自己的心情煩躁，心態(tài)不平衡、情緒不穩(wěn)定。其實(shí)這時(shí)候孕媽可以多了解一下分娩的相關(guān)知識(shí)，將順產(chǎn)的流程及應(yīng)對(duì)方法牢記于心，積極配合醫(yī)生，相信醫(yī)生。只有把自己的“心結(jié)”打開了，順產(chǎn)就并不可怕了?？赡芎芏嘣袐D都怕順產(chǎn)后會(huì)引起陰道松弛，其實(shí)這種說法是不科學(xué)的。

女性在生產(chǎn)時(shí)，除了羊水過少、臍帶繞頸這些情況外，如果母子都健康的情況下，一般醫(yī)生會(huì)選擇順產(chǎn)。