懷孕了，準(zhǔn)媽媽是一個(gè)新的形象，很多人都是第一次懷孕，所以很多事情都非常迷茫，之前喜歡的事情，現(xiàn)在還能做嗎？在懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽要注意什么事情呢？

一 、不可以緊閉窗戶睡覺(jué)

要是門(mén)窗都關(guān)著的話，空氣是非常不好的，含氧量很低，二氧化碳含量很高，如此一來(lái)對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康和寶寶的發(fā)育其實(shí)都是有傷害的。
入睡后，要是門(mén)窗緊閉超過(guò)3個(gè)小時(shí)，室內(nèi)的二氧化碳就會(huì)增加3倍以上，細(xì)菌、塵埃之類(lèi)的會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成傷害的物質(zhì)變得非常多。不通風(fēng)的環(huán)境容易滋生細(xì)菌和病菌，這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成很大的傷害。

所以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，不要把門(mén)窗都關(guān)緊了。最好是讓新鮮空氣不斷流入，保證自己和寶寶的健康。

二 、不可以大量補(bǔ)鈣以及魚(yú)肝油

準(zhǔn)媽媽要是經(jīng)常吃一些魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)產(chǎn)生的后果就是食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、過(guò)敏等等。血液中鈣濃度過(guò)高的話，準(zhǔn)媽媽有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等等，準(zhǔn)媽媽這些感受都會(huì)對(duì)孩子造成影響。還有一部分的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣過(guò)多，嚴(yán)重的寶寶出生時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)牙，對(duì)寶寶是非常不好的。
所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候補(bǔ)鈣和魚(yú)肝油時(shí)候還是去醫(yī)院?jiǎn)栆幌箩t(yī)生的意見(jiàn)，根據(jù)準(zhǔn)媽媽的個(gè)人體質(zhì)來(lái)進(jìn)補(bǔ)。

三 、不可以泡桑拿或者溫泉

懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的免疫力不是很好，加上陰道內(nèi)的酸堿度由于懷孕會(huì)發(fā)生很大的變化，泡溫泉容易造成細(xì)菌感染，同時(shí)要是溫度太高的話對(duì)于準(zhǔn)媽媽和孩子都不是非常好的。
泡溫泉的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的血容量會(huì)增加20%到30%，心率也會(huì)加快15次左右，并且血壓也是會(huì)升高的，可能會(huì)造成準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)供血不足以及血壓波動(dòng)，對(duì)于準(zhǔn)媽媽和寶寶都沒(méi)有什么好處，嚴(yán)重的還會(huì)造成胎盤(pán)早剝。因此為了自身和寶寶的安全，準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候還是忍住不要去泡桑拿了。

四 、準(zhǔn)媽媽不可以喝酒

準(zhǔn)媽媽要是有喝酒的習(xí)慣，對(duì)于寶寶也是會(huì)造成傷害的，比如說(shuō)會(huì)引起發(fā)育遲緩、畸胎之類(lèi)的狀況，嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生。酒精會(huì)隨著血液循環(huán)，通過(guò)胎盤(pán)迅速傳達(dá)腹中的寶寶，所以要是你在懷孕的時(shí)候喝酒了話，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常不好的。研究發(fā)現(xiàn)，喝酒會(huì)有一定的可能性導(dǎo)致寶寶智力低下，身體生長(zhǎng)緩慢。因此，想要一個(gè)健康的寶寶，在懷孕的時(shí)候就不要喝酒了。

五 、臥室不可以放花草

一部分的植物會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得非常不舒服，就像是萬(wàn)年青、五彩球、仙人掌、報(bào)春花之類(lèi)的就容易造成接觸過(guò)敏，出現(xiàn)痛癢、水腫等。有些花草的汁液弄到皮膚上，會(huì)發(fā)生急性皮膚過(guò)敏反應(yīng)。另外一些植物味道比較重，像是茉莉花、水仙、丁香等等會(huì)讓準(zhǔn)媽媽睡不好，食欲不振，甚至出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。
因此準(zhǔn)媽媽的臥室內(nèi)最好不要擺放花草，尤其是不要放有味道的花草。

六 、準(zhǔn)媽媽不可以使用芳香劑

使用芳香劑的準(zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得頭痛，心情也會(huì)非常難過(guò)。經(jīng)常處在芳香劑環(huán)境中的準(zhǔn)媽媽，生下的寶寶更容易發(fā)生拉肚子和耳朵感染等小兒科疾病。所以，要是可以的話，準(zhǔn)媽媽最好不使用芳香劑，經(jīng)常開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。