懷孕不僅預(yù)示著一個(gè)新生命的降臨，還預(yù)示著女人即將成為媽媽，男人即將成為爸爸的一個(gè)身份轉(zhuǎn)變。但是，懷孕后的各種生理反應(yīng)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們受不了。而媽媽們的生活習(xí)慣也直接性的影響著寶寶的健康發(fā)育。小編今天就和準(zhǔn)媽媽們來說說懷孕期間什么事情不能做，媽媽們可以學(xué)習(xí)一下哦！??！

1、挑食

懷孕期間口味重是普遍的，但是準(zhǔn)媽媽們一定要控制好自己的飲食習(xí)慣。有一些媽媽清淡食物根本吃不下去，可超級(jí)愛吃火鍋、燒烤、咸菜等辛辣刺激的食物，這樣不均衡的飲食習(xí)慣會(huì)造成胎兒的發(fā)育不全，而這些辛辣刺激的食物本就不干凈，對(duì)胎兒發(fā)育也是有壞處的。所以準(zhǔn)媽媽們一定要養(yǎng)成科學(xué)健康衛(wèi)生的飲食習(xí)慣。

2、長(zhǎng)期臥床、長(zhǎng)期久坐、不運(yùn)動(dòng)

犯困、疲憊是懷孕的典型標(biāo)志，但是能媽媽們千萬不能因?yàn)槔?、累而長(zhǎng)期臥床或長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)造成血液不能循環(huán)流通，胎兒是非常容易缺氧。準(zhǔn)媽媽們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是對(duì)胎兒的發(fā)育有著很好幫助。

4、生活不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜

現(xiàn)在人熬夜可以說是家常便飯，不管他的危害有多大，完全不擔(dān)心自己的身體。那么懷孕的女人來說熬夜就等于是在慢性自殺，長(zhǎng)期的熬夜導(dǎo)致胎兒無法休息，長(zhǎng)期以往胎兒各個(gè)部位就有可能發(fā)現(xiàn)畸形等癥狀。

小貼士：準(zhǔn)爸爸們，準(zhǔn)媽媽們的飲食、情緒、生活起居都是和胎兒的寶寶息息相關(guān)的，咱們一定要好好愛護(hù)懷孕的媽媽們哦?。?！