家有孕婦就要了解任何關(guān)于母嬰方面的知識(shí)，這樣碰到問(wèn)題才能做到不亂陣腳冷靜處理。那么什么是孕酮呢？孕酮低怎么辦？吃什么好呢？這些都有系統(tǒng)的了解嗎？不了解沒(méi)關(guān)系，今天就一起來(lái)學(xué)學(xué)關(guān)于這方面的知識(shí)，起到一個(gè)防范于未然的效果。

什么是孕酮？

孕酮就是指孕媽媽體內(nèi)的黃體酮，是女性體內(nèi)卵巢中的黃體分泌激素，它有著調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌。而對(duì)于孕媽媽而言，孕酮低的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。因此，孕媽媽就要更加的音譯重視了，按時(shí)產(chǎn)檢是健康懷孕的前提條件哦！

孕酮低怎么辦？

檢查出孕酮低的孕媽媽就要更加注意保胎了，明確致病因素及時(shí)接受治療，在日常生活中也要注意休息。同時(shí)孕酮低的孕媽媽還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，從日常飲食當(dāng)中攝取含有比較豐富的天然大豆異黃酮和天然維生素E的成分，幫助孕媽媽產(chǎn)生更多的孕酮。

孕酮低吃什么好呢？

孕媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖泄z、膳食纖維豐富的蔬果，這樣不會(huì)輕易的導(dǎo)致孕媽媽的血糖大幅度的波動(dòng)。就比如說(shuō)新鮮的水果含有豐富的維生素，能促進(jìn)孕媽媽的食欲，幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。