小麥?zhǔn)且幻谖覀冡t(yī)院建檔的孕婦，這天來醫(yī)院產(chǎn)檢，她對(duì)醫(yī)生說：“我現(xiàn)在夜間熟睡的時(shí)候，小腿經(jīng)常會(huì)抽筋，白天也感覺關(guān)節(jié)疼痛，四肢也沒有力氣，這是怎么回事呢？”

接診她的唐醫(yī)生說：“你這是典型的缺鈣癥狀，需要補(bǔ)鈣了。”

“可是，我聽說，補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎盤鈣化，我的一個(gè)同事就是胎盤鈣化，孩子難產(chǎn)，生的時(shí)候，費(fèi)了好大的勁兒呢。”小麥說。

唐醫(yī)生笑著說：“其實(shí)，所謂胎盤老化，不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)概念，象妊娠30~35周胎盤即出現(xiàn)胎盤2~3級(jí)鈣化，只能說明胎盤成熟度，與胎盤功能有一定聯(lián)系，但不是必然聯(lián)系。與補(bǔ)鈣更是沒有關(guān)系，胎盤鈣化是胎盤老化，是由于胎盤的血管發(fā)生白色梗塞及絨毛間隙變窄而造成的，這種情況的出現(xiàn)影響胎兒的血液供應(yīng)。胎盤老化的主要的原因是過期妊娠，或者孕婦本存在妊娠合并癥，如妊娠高血壓、糖尿病等，這些并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致胎盤血液供應(yīng)減少，加速胎盤老化。”

“呃，原來是這樣。”小麥恍然大悟。

唐醫(yī)生接著說：“每名孕媽在懷孕期間都應(yīng)該補(bǔ)鈣，女性在懷孕期間會(huì)流失大量的鈣，胎兒骨骼形成時(shí)期所需要的鈣完全來源子母體，因此孕媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人。在孕期需要增加鈣的儲(chǔ)存量30克，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準(zhǔn)媽媽在懷孕期多補(bǔ)充鈣劑。如果懷孕期鈣量不足發(fā)生輕度缺鈣時(shí)，可調(diào)動(dòng)母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴(yán)重，就會(huì)出現(xiàn)你的抽筋的狀況。如果你實(shí)在不想吃補(bǔ)鈣劑的話，可以試試從食物中攝取鈣，比如小蝦，奶制品，還有好多補(bǔ)鈣的，都可以的。”

小麥問：“那每天應(yīng)該補(bǔ)充多少鈣呢？”

“人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補(bǔ)充200-300毫克的鈣劑。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議自孕16周起每日攝入鈣1000毫克，于孕晚期增至1500毫克。補(bǔ)鈣最遲不要超過孕20周，因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒骨骼形成，發(fā)育最旺盛的時(shí)期”，唐醫(yī)生說：“當(dāng)然，補(bǔ)鈣也要有一個(gè)限度，媽媽補(bǔ)鈣過多，會(huì)造成寶寶出生后囟門提前閉合，一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合，但媽媽補(bǔ)鈣過多的寶寶出生后不久囟門就提前閉合，會(huì)導(dǎo)致孩子的智力下降。”小紅姐產(chǎn)房故事的博客