現(xiàn)在越來越多的女性受到不孕的困擾，自己明明沒有什么病痛，為什么就難以懷孕呢?日常如何預(yù)防女性不孕呢?

都市女性為什么難懷孕

隱患一：經(jīng)期性愛

娜娜與丈夫結(jié)婚4年仍沒懷孕。到醫(yī)院檢查，原來她患有子宮內(nèi)膜異位癥和盆腔嚴(yán)重粘連。經(jīng)詳細(xì)詢問病情，發(fā)現(xiàn)娜娜與丈夫的感情很好，只要有空，兩人必定粘在一塊兒。娜娜例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。剛開始娜娜拒絕了他，可是受不了丈夫的再三哀求，心一軟便答應(yīng)了。

專家指出，這可能就是導(dǎo)致娜娜不孕的主要原因。從女性生理健康的角度而言，不提倡經(jīng)期性愛。平時(shí)，宮頸是閉合的，防止細(xì)菌進(jìn)入盆腔，但經(jīng)期宮頸松弛，保護(hù)能力下降，如果這時(shí)有性生活，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。而兩者都是摧殘生育能力的殺手。不孕，男性也要負(fù)一半責(zé)任。

隱患二：減肥過度

小美身材勻稱，可自從上一段感情破裂后，她開始討厭自己的身材。小美和前度男友a(bǔ)lex談了七年感情，她一直安心地做幸福小女人，直到alex愛上了另外一個(gè)身材苗條的女生。這一變故對(duì)她的傷害很大。從此，小美變得非常沒有自信。每次看到時(shí)裝雜志封面上的模特兒，總埋怨自己的腰太粗、臉太胖，甚至把得不到心儀男生的青睞歸咎于這個(gè)原因。于是她瘋狂地減肥，不吃飯不吃肉。1.65米的個(gè)子，體重只有八十多斤，一陣風(fēng)就能把她吹起來似的。

后來，她認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的先生?；楹笊蠲罎M，可肚子老不見動(dòng)靜。剛開始也不在意，但三年過去了，家里的老人家開始著急了。催著兩人到醫(yī)院去檢查。經(jīng)檢查，主要原因是女方因?yàn)闇p肥過度造成重度營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致不孕。

專家說，合理的脂肪攝入對(duì)生育機(jī)能的維持至關(guān)重要。為了減肥，小美只吃素食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，蛋白質(zhì)的攝入量銳減，會(huì)影響生殖機(jī)能導(dǎo)致排卵停止。微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經(jīng)量和月經(jīng)周期，缺鋅易導(dǎo)致卵巢功能發(fā)育不全，缺碘則有可能引起閉經(jīng)。

隱患三：長(zhǎng)期吸煙

曉微是個(gè)非常斯文恬靜的女孩，每天穿著行政套裝，實(shí)在無法與香煙聯(lián)想到一塊兒。實(shí)際上，她每天要抽一包香煙。某一次看電影，發(fā)覺女主角叼著煙非常有型，于是問男朋友拿來試一下。剛開始非常不習(xí)慣，但久而久之便煙不離手。殊不知“瀟灑”竟惹來無窮后患。她每次懷孕頭三個(gè)月就發(fā)生流產(chǎn)。

吸煙和不孕之間有什么關(guān)系嗎?專家解釋，這是因?yàn)闊熤兴臒焿A和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)不孕。女性吸煙后果更嚴(yán)重。

隱患四：多次人流

玫玫念大學(xué)時(shí)和同班同學(xué)阿杰交往，情到濃時(shí)發(fā)生了關(guān)系。由于男朋友不喜歡戴套，導(dǎo)致玫玫多次人流。拍拖5年終于修得正果，這回想要孩子了，肚子卻絲毫沒有動(dòng)靜。

檢查發(fā)現(xiàn)，罪魁禍?zhǔn)啄耸桥枨谎籽昙拜斅压?，而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，發(fā)炎堵塞導(dǎo)致不孕。專家表示，頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內(nèi)膜或形成宮頸粘連。因此，一定要做好避孕措施。

隱患五：壓力過大

曉芬是某公司銷售部經(jīng)理。她有股不屈不撓的拼勁兒，在商場(chǎng)談判上幾乎戰(zhàn)無不勝?？墒巧钌希瑓s有著說不出口的無可奈何。夫妻倆決定要孩子了，為此曉芬把飲食和作息都安排得井井有條，可肚子就是不“爭(zhēng)氣”。曉芬只好求助生殖中心做人工受孕。

醫(yī)生告訴曉芬要輪候三個(gè)月。這三個(gè)月內(nèi)，她把所有事情都安排妥當(dāng)。三個(gè)月后，醫(yī)院通知還要再等一個(gè)月。由于曉芬已經(jīng)向公司請(qǐng)了假，她干脆利用這個(gè)月和丈夫輕輕松松地出外旅游散心。這次旅行曉莞收獲很大--她終于造人成功!

現(xiàn)代人精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)。在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。

隱患六：性開放

在筱筱讀小學(xué)的時(shí)候，父親拋棄母親和她跟別的女人跑了。家庭的不幸影響到筱筱對(duì)感情的看法。她變得玩世不恭，認(rèn)為男人可以在外面玩，為什么女人不可以?她同時(shí)有多個(gè)性伴侶?？墒桥院湍行缘纳斫Y(jié)構(gòu)不同，女性感染性病的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。多性伴侶容易引發(fā)盆腔炎等婦科疾病造成不孕。

專家建議不要經(jīng)常更換性伴侶，而且要搞清楚性伴侶有無疾病，同房前雙方最好先清洗干凈。

女性防不孕 要注意早期癥狀

警報(bào)一：患子宮內(nèi)膜異位癥

當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的出血、痛經(jīng)、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現(xiàn)，并伴隨腰痛和月經(jīng)痛等疼痛反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕，不能掉以輕心。>>>專家推薦閱讀：子宮肌瘤怎么治療

警報(bào)二：患子宮內(nèi)膜結(jié)核者

該病原發(fā)病灶是肺結(jié)核，其次是腹膜結(jié)核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內(nèi)膜，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。該病的嚴(yán)重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應(yīng)積極防治。因?yàn)榭紤]到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。>>>專家推薦閱讀：卵巢囊腫怎么治療

警報(bào)三：有闌尾炎病史

很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發(fā)生宮外孕，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕癥。因此這個(gè)問題應(yīng)引起大家重視。

警報(bào)四：多次墮胎者

多次墮胎或是由于宮外孕(宮外孕怎么治療)流產(chǎn)的女性來說，可能導(dǎo)致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術(shù)后易感染，可引起婦科炎癥，進(jìn)而影響精子的活動(dòng)力和生存時(shí)間。這些都會(huì)使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結(jié)合。

警報(bào)五：異常肥胖

人的體重與機(jī)體內(nèi)分泌功能有很大關(guān)系。若女性內(nèi)分泌功能紊亂，會(huì)使肌體趨于肥胖，影響排卵，導(dǎo)致不孕。這種不孕，在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的不孕。因此，因該原因不孕的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時(shí)候，才有可能使月經(jīng)恢復(fù)正常進(jìn)而受孕。

每天喝紅茶幫女性hold住孕力

波士頓大學(xué)伊麗莎白·哈奇教授帶領(lǐng)同事調(diào)查3600名平均年齡28歲、著手懷孕計(jì)劃的丹麥女性日常飲用飲料情況，希望評(píng)估咖啡因是否影響女性受孕幾率。

研究人員要求志愿者記錄每日飲用茶、咖啡和軟飲料數(shù)量。一年后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與不飲紅茶的志愿者相比，每天飲用者受孕幾率高出近三成。

哈奇說：“我們不知道她們?nèi)绾魏燃t茶，是否添加牛奶或者檸檬，但她們的懷孕幾率比一點(diǎn)不喝紅茶的女性有所增加。”

分品種

哈奇說，這可能與咖啡因有關(guān)，但明顯還有其他因素，譬如女性生活習(xí)慣，或者紅茶所含有益成分。

“我認(rèn)為，每天喝上兩三杯紅茶，對(duì)任何希望懷孕的女性都有益處，但若說紅茶是懷孕的神丹妙藥也不現(xiàn)實(shí)，”她說，“可能有其他因素。喝紅茶者往往年齡較大，或許是她們飲食中的其他成分或者生活習(xí)慣發(fā)揮了作用。”

調(diào)查結(jié)果還顯示，飲用綠茶或花草茶對(duì)受孕幾率沒有影響。先前研究結(jié)果顯示，綠茶與女性受孕幾率增加存在關(guān)聯(lián)。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，一天至少兩次飲用可樂等軟飲料者，受孕幾率降低20%;喜歡喝咖啡對(duì)受孕幾率未見影響。

研究人員計(jì)劃下一步著重調(diào)查飲用綠茶是否有助女性受孕以及飲茶母親所誕嬰兒的健康狀況、孕期長(zhǎng)短和流產(chǎn)或是宮外孕(宮外孕吃什么藥)情況。

英國(guó)諾丁漢“生育護(hù)理中心”生殖醫(yī)學(xué)顧問瑪哈·拉古納特說，紅茶中的特殊成分有助生育，“紅茶含有多種抗氧化成分，對(duì)男性和女性生育能力都非常有益”。

她說：“不過，我不認(rèn)為想要小孩的女性應(yīng)當(dāng)大量飲用紅茶，任何東西都要適量。”

英國(guó)倫敦“橋生育中心”副主任勞倫斯·肖說：“我想對(duì)任何年過35歲、嘗試懷孕的女性說，遵從合理建議，不要一天喝上10杯紅茶。”