孕期如何預(yù)防胎停育的發(fā)生呢?

1.胎停前的信號(hào)：有少量流血(褐色偏多)，腹痛，基礎(chǔ)體溫幾天內(nèi)持續(xù)下降(孕早期三個(gè)月內(nèi)一般是37度上下)，早孕反應(yīng)嘔吐、尿頻等突然消失或減弱。有以上癥狀出現(xiàn)要注意啦!B超是診斷胎停最好的方法。

2.胚胎停育的主要原因：一是生殖內(nèi)分泌方面(包括黃體不足，多囊卵巢);第二是生殖免疫的問題;第三是子宮的問題;第四是染色體的問題;精子質(zhì)量直接影響胎兒健康;

3.胎停育后再孕前3個(gè)月請(qǐng)注意：1、不可以在外面吃東西，吃家里煮的飯菜;2、喝白開水，不要飲用飲料和食品冷飲;3、不可以泡溫泉。

4.有一次胎停育就要做全面檢查，抗體檢查放在最后，重點(diǎn)放在黃體功能、TORCH和腎脾功能，改變不良生活方式。要把檢查的重心放在精子和卵子上面，通?？漳沂怯捎诰淤|(zhì)量不好，受精卵受到強(qiáng)輻射造成的。

5.胎停育清宮來一次月經(jīng)后即可去檢查。如果兩次流產(chǎn)在同一周出現(xiàn)，應(yīng)到三甲醫(yī)院進(jìn)行免疫治療。

6.胎停流產(chǎn)后要看中醫(yī)，前面的流產(chǎn)手術(shù)可能廷民二脈不通，造成血不養(yǎng)胎。孕28天起開始中藥保胎，發(fā)現(xiàn)懷孕后吃了一個(gè)多月的孕康或保靈孕寶。

7.不要在胎停育3個(gè)月內(nèi)再次懷孕，失敗的概率很高，建議6-12個(gè)月以后試孕(監(jiān)測(cè)體溫、黃體功能、做女性激素水平檢測(cè))，姐妹們要把黃體功能放在檢查的第一位，。

8.如果已經(jīng)有了3次胎停育，并且已經(jīng)完全排除了宮口松馳和腎脾陽虛的話，有必要對(duì)封閉抗體治療。有抗體不一定胎停育，抗體消除了也不一定就能克服胎停育，而且抗體是可以通過運(yùn)動(dòng)和中藥治療也是有效果的，TORCH必須查。

9.曾有胎停育的姐妹還要注意：1、千萬不要抱著僥幸的心理隨便試孕，很危險(xiǎn)!2、調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)、聽音樂，培養(yǎng)樂觀的精神;3、孕前檢查越詳細(xì)越好(夫妻雙方都要查)，發(fā)現(xiàn)問題不要盲目悲觀，配合醫(yī)生積極治療。

10.有過胎停經(jīng)歷的姐妹們保胎措施，最好要做到上次流產(chǎn)日期以后。排卵期推遲的，最好保胎到三個(gè)月半后，在醫(yī)師的指導(dǎo)下方可停止服用保胎藥物。

11.胎停再次懷孕需查性激素六項(xiàng)(月經(jīng)第三天去)，泌乳素偏高會(huì)造成胎停。孕酮最好在15以上，21以后更好。黃體不足建議服天然黃體酮。要調(diào)理好女性激素，攝取足夠營養(yǎng)，每天堅(jiān)持20分鐘出汗的中速跑步，每天一粒VE防止習(xí)慣性流產(chǎn)，懷孕早期每日服用維生素補(bǔ)品的婦女流產(chǎn)率比不服用維生素補(bǔ)品的低50%。

12.腎虛的人非常容易胎停育，喝中藥補(bǔ)腎?？沙砸韵率澄镌鰪?qiáng)腎功能：山藥、韭菜、枸杞、烏雞、大骨湯、豆制品、綠葉蔬菜，不要吃冷食!

13.子宮內(nèi)膜不均勻會(huì)引起胎停育，去找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的大夫喝至少2個(gè)月中藥，2個(gè)月后再復(fù)查一次。

14.一般認(rèn)為，胚胎的質(zhì)量比較重要，60%的胎停育都是由于胚胎本身的原因造成的，是保不住的。而母體的不足，是可以保住的!(姐妹們要自己分清楚到底是母體原因還是胚胎原因，不要盲目聽別人的。)

15.早孕階段，由于孕激素的作用，能夠使你的體溫保持在高溫狀態(tài)達(dá)16周之久。即使陰道見紅，出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的跡象，但是只要你體溫不降，就說明孕激素還保持在較高水平，保胎就極有希望。體溫下降了，危險(xiǎn)程度就增加許多!先兆流產(chǎn)的治療原則當(dāng)然是保胎，最主要的方法是臥床休息;避免刺激，禁止性生活。

16.高溫第七天測(cè)孕酮。如小于15就很有必要補(bǔ)充黃體酮，如果15-21較好，21以上非常好，平時(shí)可多吃豆類食品以鞏固。孕期要經(jīng)常監(jiān)測(cè)HCG、雌激素、孕激素。HCG在早期一旦下降，保胎將難以繼續(xù)。排卵后第15天HCG大于260，大多數(shù)可正常妊娠，小于260則會(huì)生化妊娠。附孕期HCG標(biāo)準(zhǔn)值圖表 附孕期孕激素標(biāo)準(zhǔn)值圖表 附孕期雌激素標(biāo)準(zhǔn)值圖表。

17.心情最愉悅的時(shí)候受孕成功的概率會(huì)大大提高。

18.低溫過渡到高溫的第一天AA，容易受孕且質(zhì)量比較好。

19.孕7-8周最容易胎停，姐妹們要密切注意。子宮有神奇的記憶功能!避免在同一個(gè)月受孕!

20.做陰道彩色超聲波就可以排除宮腔環(huán)境問題。

21.計(jì)劃目前懷孕的姐妹請(qǐng)注意：在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流產(chǎn)率就低，在排卵前要減少性生活并做好孕前準(zhǔn)備。體質(zhì)、心理、環(huán)境等準(zhǔn)備。

胎停育的預(yù)防措施

1.孕前檢查必不可少：如果發(fā)生過胎停育，再次懷孕前更要做詳細(xì)檢查，以明確病因。如果以前的胎停育發(fā)生在孕3個(gè)月內(nèi)，主要是因?yàn)槟I虛;如果以前的胎停育史發(fā)生在孕4個(gè)月以后，主要原因歸結(jié)為脾虛，如果準(zhǔn)備再次懷孕，就要調(diào)理身體，解決腎虛或者脾虛的問題。為何腎虛和脾虛會(huì)導(dǎo)致胎停育呢?李順景介紹說，中醫(yī)認(rèn)為，受孕、受精卵種植需要先天腎氣充盛，而滋養(yǎng)胚胎需要母體后天脾胃運(yùn)化生化出充足的氣血，只有先天腎氣與后天脾氣相互作用，胎兒才能正常發(fā)育。

2.孕前調(diào)經(jīng)：這里說的調(diào)經(jīng)是個(gè)比較大的概念，不單指調(diào)理月經(jīng)，包括經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后三部曲。經(jīng)前宜疏，即疏肝理氣;經(jīng)期宜活，即通過調(diào)理讓子宮內(nèi)膜順利脫落;經(jīng)后宜補(bǔ)，即補(bǔ)腎健脾。通過這三個(gè)步驟，可以增強(qiáng)體質(zhì)，為孕育做準(zhǔn)備;可以提高卵子質(zhì)量，為受孕做準(zhǔn)備;可以改善子宮內(nèi)膜的病理狀態(tài)，為受精卵植入做準(zhǔn)備。

3.孕后注意事項(xiàng)：首先是靜養(yǎng)，這個(gè)“靜”從用藥上來講，可以用養(yǎng)陰、安神、清熱的藥物，不宜用活血、行氣等藥物。從身體和情緒來講，宜靜不宜動(dòng)和躁;其次，保胎時(shí)間要超過上次發(fā)生胎停育或自然流產(chǎn)的時(shí)間，同時(shí)要注意3、5、7三個(gè)易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期。這個(gè)3、5、7是指孕30天、50天、70天;3個(gè)月、5個(gè)月、7個(gè)月。孕婦在這幾個(gè)時(shí)期一定要當(dāng)心。

胎停育后的恢復(fù)治療

1.充分休息

胎停育者需到醫(yī)院人工清除胚胎組織，多行刮宮術(shù)，術(shù)后兩周內(nèi)要盡量充分休息，不要從事重體力勞動(dòng)和使用冷水，避免身體受寒。還要注意平時(shí)增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日康復(fù)。

2.觀察出血等情況

術(shù)后陰道流血超過兩周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

3.禁止性生活至下次月經(jīng)后

術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格禁止性生活，以免發(fā)生盆腔感染及再次妊娠。有些女性認(rèn)為剛剛流產(chǎn)完是不會(huì)懷孕的，等陰道流血干凈了，就在無措施情況下過性生活，結(jié)果當(dāng)月再次妊娠，損傷可想而知。

4.保持外陰的清潔

流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這一段時(shí)間內(nèi)一定要注意外陰的清潔，以免發(fā)生盆腔感染。

5.加強(qiáng)營養(yǎng)

應(yīng)該多吃些魚類、肉類、蛋類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。流產(chǎn)后由于胃的張力及蠕動(dòng)能力比較弱，所以不要吃一些油膩、生冷、辛辣以及粗糙的食物，可服用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥調(diào)理。

6.心理調(diào)整

流產(chǎn)后兩周內(nèi)盡量安排些輕松的工作，放慢節(jié)奏。在心態(tài)上要認(rèn)識(shí)和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛、內(nèi)疚等情緒，了解到這些情緒都是正常的，會(huì)隨著時(shí)間消退。