生孩子這件事兒對于女人來說可謂是過一道“鬼門關”,都說如果把疼痛分為等級的話，那么分娩是十級，最痛的。今天小寶要給大家推薦5種平時很常見的，但是卻非常有利于臨盆孕婦順利生產(chǎn)的食物。趕緊收藏起來吧！

蜂蜜水

對女人來說，分娩是人生大事，不管是自己還是家人，都是十分重視。很多孕媽為了寶寶都會選擇順產(chǎn)，但是順產(chǎn)又是一個體力活，如果沒有體力是無法完成這個“艱巨任務”的。而臨盆前喝一杯蜂蜜水，能夠幫助補充孕婦的體力。

紅糖水

越是臨近預產(chǎn)期，有的孕媽越是沒有食欲，這就導致孕婦下降，不利于生產(chǎn)。喝紅糖水可以給孕媽補充能量，紅糖是從甘蔗中提取的，蔗糖能夠被人體迅速吸收，補充體力。

巧克力

巧克力體積雖小，但是熱量大，能夠在段時間被人體吸收、消化，為孕婦提供體力。這可是在順產(chǎn)中精疲力盡的孕媽必需品。注意孕期盡量少吃。

藕粉

藕粉中有大量淀粉，淀粉在進入人體之后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，進而轉(zhuǎn)化為熱量，為孕媽補充體力。

山楂

山楂可以促進宮縮，但是孕期不宜吃，產(chǎn)前可以幫助分娩。
而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠止渴、散瘀活血，還能幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)的瘀血。

這里要提醒孕媽的，這兩種食物產(chǎn)前應該少吃：

①粗纖維水果和蔬菜。粗纖維可能產(chǎn)生較多的糞便，生產(chǎn)時需要產(chǎn)婦用力，有可能拉出便便，有點尷尬。

②雞蛋。很多老人喜歡生產(chǎn)前給孕媽吃雞蛋，雞蛋營養(yǎng)雖高，但是蛋黃難以消化，也不會給產(chǎn)婦提供熱量，相反會孕媽生產(chǎn)造成壓力。

【溫馨提示】
孕媽們最主要的還是要精神放松
不要有太大的壓力或者過度緊張
飲食禁忌方面一定根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生
祝各位孕媽都順利生娃哦~