孕媽媽在懷孕期間受體內(nèi)激素的影響，不僅皮膚會(huì)變差，有時(shí)候就連脾性都會(huì)大變。家里有孕婦的全家人都要小心的“伺候”著，深怕孕媽媽忽然就沒理由的發(fā)起脾氣來，面對(duì)孕媽媽陰晴不定的脾氣，要如何安撫好呢？

為什么孕媽媽容易情緒不穩(wěn)定呢？

孕媽媽由于在懷孕期間體內(nèi)的孕酮和雌性激素都處于調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙，這是孕媽媽情緒多變的原因之一，但是大部分的孕媽媽在孕期情緒波動(dòng)比較大原因是由于媽咪自身的心里變化而導(dǎo)致的。

孕媽媽情緒多變對(duì)胎兒會(huì)有什么影響呢？

通過大量的資料調(diào)查顯示，當(dāng)準(zhǔn)媽媽在孕期處于一種恐懼、憤怒、悲傷、哀怨等消極的情緒時(shí)，孕媽媽身體的各個(gè)部位都會(huì)發(fā)生明顯的變化，間接的也導(dǎo)致血液成分開始改變。孕媽媽情緒好的時(shí)候體內(nèi)可分泌的一些有益激素、酶和膽堿等成分是有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的；當(dāng)孕媽媽情緒不好的時(shí)候，孕媽媽體內(nèi)上的腎上激素會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒產(chǎn)生和孕媽媽一樣不好的情緒。若是孕媽媽長(zhǎng)期處于一種緊張的狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素開始分泌，被胎兒當(dāng)成營(yíng)養(yǎng)給吸收了，會(huì)增加胎兒畸形、早產(chǎn)等不利的情況出現(xiàn)。

如何安撫孕媽媽的情緒呢？

準(zhǔn)爸爸要細(xì)心呵護(hù)

當(dāng)孕媽媽有情緒時(shí)，準(zhǔn)爸爸就要更加的細(xì)心呵護(hù)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孕媽媽是處于一個(gè)敏感期，比較容易受周圍事物的影響導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，所以準(zhǔn)媽媽除了賺錢養(yǎng)家還要照顧到孕媽媽的情緒變化，在心理上給孕媽媽一個(gè)溫暖的心靈陪伴。

自我調(diào)節(jié)不良情緒

孕媽媽的情緒多變，在平時(shí)的時(shí)候可以多聽聽優(yōu)美舒緩的音樂，補(bǔ)給你可以幫助孕媽媽安撫調(diào)節(jié)孕媽媽多變的情緒，同時(shí)還以當(dāng)成一種胎教。或者和家人閨蜜出去逛逛街、散散步，轉(zhuǎn)移一下注意力。