都說懷孕后，要多吃飯，多吃蔬菜、水果，當(dāng)然喝水也是很重要的。而且孕期母體中的水分如果不夠，還可能會(huì)導(dǎo)致羊水指數(shù)偏低，嚴(yán)重還會(huì)威脅到胎兒的安全，所以孕期要多喝水。但，也不是什么水都能喝的，小編接下來說的這幾種水準(zhǔn)媽媽們要盡量避開：

孕期要多喝水 但也要避開這幾種水

1.碳酸類飲料

孕媽喝碳酸類飲料，除了會(huì)脹氣不舒服外。更重要的是碳酸飲料都含有一定量的咖啡因，咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎寶寶。所以孕媽如果大量飲用碳酸類飲料就會(huì)使胎寶寶直接受到咖啡因的不良影響，從而影響胎寶寶大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育。

所以，不管懷孕前有多喜歡喝碳酸飲料，懷孕后一定要控制住自己。尤其是懷孕初期更不能喝，否則會(huì)影響胎寶寶發(fā)育。

2.純凈水

純凈水雖然過濾掉了一些雜質(zhì)，但同時(shí)也帶走了很多對(duì)身體有益的礦物質(zhì)。孕媽大量飲用純凈水，人體內(nèi)有用的微量元素會(huì)逐漸減少，從而使人體的免疫力降低，孕媽很容易生病，對(duì)胎兒發(fā)育不利。

3.冷飲

孕媽相對(duì)于普通人更容易出汗，尤其是夏季燥熱難耐的時(shí)候來一杯涼飲簡直爽翻天。但是孕媽盡量不要喝冷飲，因?yàn)槔滹嫴粌H容易造成胎兒免疫力、抵抗力下降，還會(huì)刺激孕媽的胃部導(dǎo)致痙攣，嚴(yán)重的話還可能出現(xiàn)胃病。

4.含糖量高的水

含糖量高的水里面的成分離不開色素、糖精，防腐劑這些物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)胎兒發(fā)育百害而無一利。而且孕媽對(duì)血糖的調(diào)節(jié)控制比較弱，攝入過多的糖分很容易出現(xiàn)妊娠糖尿病。所以，孕媽在孕期一定要少喝含糖量高的水。