孕期口腔疾病也是孕媽媽在懷孕期間的一大癥狀之一，牙痛不是病，痛起來真的會要人命的。對于孕媽媽而言要如何預防牙病呢？

懷孕期間孕媽媽以內(nèi)的荷爾蒙分泌會發(fā)生改變，孕媽媽的口腔非常的敏感，口腔中的酸素會讓礦物質(zhì)持久的流失，時間一久了就會發(fā)生牙齦紅腫，甚至是出血。而孕媽媽在懷孕期間又喜歡吃酸甜口味的食物，在一定程度上也增加了口腔酸素的程度。因此在孕期牙病的高發(fā)期期間，孕媽媽一定要做好預防工作，盡量的消除牙病隱患。

如何預防牙??？

?孕媽媽每天至少要刷兩次牙，在三餐之后要立即刷牙。出門在外的孕媽媽可以隨身攜帶一套牙膏牙刷。

?選用柔軟的牙刷，輕輕的刷牙即可，力道過重的話容易引起牙齦出血。

?懷孕之后還要定時的去看牙醫(yī)，做好每一次的檢查，有效的預防各種牙病發(fā)生的幾率。

?多吃富含維生素C的水果和蔬菜，以及含鈣量高的食物，有利于孕媽媽的牙齒健康。