媽媽們在懷孕期間特別辛苦，生物鐘被打亂，睡覺睡不好，吃飯也不香，生活極其沒有規(guī)律。那么準(zhǔn)爸爸們可以在工作之余多關(guān)心和陪伴妻子，想讓孩子以后關(guān)系更為緊密，爸爸們在孕期多與寶寶“互動”，這樣小家伙發(fā)育的更聰明。所以模范的準(zhǔn)爸爸們要學(xué)會以下這4點：

1.多撫摸孕肚

準(zhǔn)爸爸們可以在傍晚胎動較頻繁時進(jìn)行撫摸孕肚，準(zhǔn)媽媽們可以平躺在床上或者坐在較舒適的沙發(fā)上，全身心放松。這時，可以放些音樂，準(zhǔn)爸爸可將雙手放在腹部，從上到下、從左到右的順序，隨著音樂節(jié)奏輕輕撫摸媽媽的肚子，時間不可過長，每次大約7、8分鐘。準(zhǔn)爸爸們在撫摩時，可以說一些話給寶寶聽，寶寶可是能聽懂的呦！

2.給寶寶多說話

肚子里的寶寶不僅喜歡聽到媽媽的聲音而且喜歡聽到爸爸的聲音。跟媽媽不同的是爸爸的聲音更為低沉有磁性。當(dāng)寶寶在聽爸爸媽媽的說話時，會很開心。他會記住爸爸媽媽的聲音，以便在出生后，他會“認(rèn)出”自己的爸爸媽媽是誰！

3.給寶寶唱些兒歌

爸爸們除了給寶寶進(jìn)行“對話”外，可以給寶寶哼唱一些甜美、愉悅的兒歌。

歡樂的節(jié)奏會給孕媽們和肚子里寶寶帶來好心情。

4.聽一些舒緩的音樂

準(zhǔn)爸媽們可以選擇一些優(yōu)美、柔和的音樂，例如：莫扎特鋼琴曲等，進(jìn)行對寶寶的胎教，不僅讓孕媽們的心情、身體得到舒緩，而且能幫助刺激胎兒的腦部發(fā)育，引發(fā)體內(nèi)良性激素的分提高寶寶肢體靈活度、增強(qiáng)胎寶寶與準(zhǔn)爸媽之間的親密感覺。播放音樂時，節(jié)奏感不要太強(qiáng)、音量要適中，以免驚擾到肚子里的胎兒。

5.幫助媽媽養(yǎng)成好習(xí)慣

根據(jù)臨床的個案研究，如果準(zhǔn)媽媽懷孕時胃口不好、偏食，或吃飯時間不正常，那么寶寶生出后也可能會出現(xiàn)偏食、消化疾病等情況。此外，如果準(zhǔn)媽媽很懶惰，生活也沒有規(guī)律，那么肚子的小寶寶別看他小，他可是會嚴(yán)重抗議的。所以準(zhǔn)爸爸不僅給肚子里的寶寶進(jìn)行胎教外，而且還要幫助孕媽改掉壞習(xí)慣，平時讓孕媽吃飯有規(guī)律、飲食要營養(yǎng)均衡，飯后可陪著愛人進(jìn)行散步，讓她進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，讓?zhǔn)媽媽們過著健康而規(guī)律的生活，這樣肚子里的小寶寶才會發(fā)育的更好。