孕吐：懷孕后聞到一些食物的氣味或是一些其它的一些東西的味道就會(huì)忍不住的想嘔吐的一種癥狀。

每個(gè)懷孕的媽咪或多或少都會(huì)經(jīng)歷孕吐這樣一個(gè)反應(yīng)，只是遭受的程度不同，一些可能沒什么反應(yīng)，一些反應(yīng)大的就特別的遭罪，這可如何是好呢？

首先，我們要了解到為何會(huì)產(chǎn)生孕吐？

這是因?yàn)樵袐屧趹言泻篌w內(nèi)激素迅速升高的原因，另一個(gè)是孕期的嗅覺變得更敏感，再一個(gè)是孕媽的腸胃也變得脆弱敏感了。

發(fā)生孕吐也不是沒有方法了，記住以下小妙招也是可以緩解的。

1，特別在食物方面選擇一些酸性的食物，這樣可以緩解孕吐。

2，平時(shí)孕媽媽也要稍微穿的舒適一點(diǎn)，以免壓迫到寶寶的肚子，產(chǎn)生孕吐。

3，平時(shí)多注意休息與運(yùn)動(dòng)，保持好心情不要有太大的壓力等。

所以，孕媽只要掌握以上小妙招就可以輕松的度過孕期了哦。