準(zhǔn)媽媽自從得知懷孕的那一刻起，就被賦予了母愛(ài)的光環(huán)，在懷孕期間不僅要承受很多妊娠反應(yīng)帶來(lái)的不適，還要忍受各種各種孕期該有的限制。在懷孕6個(gè)月后，想要胎兒發(fā)育的更好，孕婦就需要注意這4件事，件件都很重要。

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注意鈣的補(bǔ)充

懷孕6個(gè)月已經(jīng)是孕中期了，胎兒也進(jìn)入了快速發(fā)育的時(shí)期，整體來(lái)講對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量更大了，所以孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。在飲食上要多注意，盡量保證攝入營(yíng)養(yǎng)的全面性和均衡性。而且這個(gè)時(shí)期要著重注意鈣的補(bǔ)充，這樣胎兒的骨骼才能發(fā)育的更好。孕婦可以多吃一些含鈣量高的食物，像牛奶、豆制品等。如果檢查缺鈣的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑。

預(yù)防貧血

很多孕婦在孕期都會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，孕期貧血真不是一件小事。孕婦貧血的話，就會(huì)增加患妊娠高血壓的概率。而且一般的貧血不是很容易發(fā)現(xiàn)，就這樣長(zhǎng)期慢性的發(fā)展下去，胎兒的發(fā)育就會(huì)受到影響，很容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩，出生體重偏輕的情況。在分娩的時(shí)候也容易出現(xiàn)宮縮乏力、產(chǎn)后出血等問(wèn)題。所以孕婦在6個(gè)月的時(shí)候就要注意補(bǔ)充鐵，可以多吃一些含鐵量高的食物，同時(shí)吃一些富含維生素C的食物，以此來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。

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數(shù)胎動(dòng)

在懷孕4-5個(gè)月的時(shí)候，孕婦就能感受到胎動(dòng)了，這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)還比較小，幅度也很小。但是隨著胎兒的發(fā)育，胎動(dòng)會(huì)變得越來(lái)越有規(guī)律，差不多在6個(gè)月的時(shí)候就可以了。這種情況下，建議孕婦要養(yǎng)成數(shù)胎動(dòng)的好習(xí)慣，因?yàn)樘?dòng)能反映出胎兒的發(fā)育情況。如果胎動(dòng)突然劇烈或者突然減少都屬于胎動(dòng)異常，孕婦要及時(shí)去醫(yī)院。
保證睡眠

孕婦有了充足的睡眠，胎兒才能更好的發(fā)育。然而現(xiàn)實(shí)中卻是大多數(shù)的孕婦有熬夜的習(xí)慣，或者是經(jīng)常失眠，這樣睡眠就無(wú)法得到保障。建議各位孕婦還是改掉熬夜的習(xí)慣，可以在睡前泡泡腳，使得身心放松。也可以在睡前喝杯牛奶，這樣都有助于睡眠。

文源：淘媽育嬰