備孕是每一位準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都要做好的準(zhǔn)備，這樣才能更好的保證孕育出來(lái)的寶寶會(huì)更加的健康聰明。那么女性肥胖會(huì)影響懷孕嗎？

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女性肥胖會(huì)影響懷孕嗎？

女性如果過(guò)于肥胖的話(huà)有可能會(huì)影響懷孕，這是因?yàn)檫^(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)一系列代謝異常，從而影響正常的月經(jīng)周期、排卵等生理現(xiàn)象，最終導(dǎo)致不孕。

如何科學(xué)減肥

1. 運(yùn)動(dòng)

想要減肥就一定要運(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在不想去做跑步、游泳等室外運(yùn)動(dòng)的話(huà)，不妨可以跳跳繩，實(shí)驗(yàn)證明跳繩每小時(shí)可以消耗四百卡路里，是很好的減肥方法。

2. 控制飲食

少食多餐，過(guò)七不食，幫助消化，養(yǎng)護(hù)腸胃，絕對(duì)不要吃夜宵和油炸類(lèi)食物，這不僅傷身體還會(huì)使得身體發(fā)胖的可能性增大。

3. 多喝水

多喝水能加速體內(nèi)新陳代謝，將體內(nèi)的廢物快速排泄出去。

4. 要堅(jiān)持

不管是做什么都要堅(jiān)持才能成功，如果你三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的話(huà)肯定是不會(huì)成功的。

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肥胖會(huì)有哪些危害？

1. 引發(fā)腎臟疾病

腎臟每天將體內(nèi)的血液過(guò)濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡、腎臟專(zhuān)家說(shuō)，體重過(guò)重，易傷害身體的主要器官。

2. 引發(fā)心血管疾病

過(guò)于肥胖很容易引起各種心血管疾病，比如高血壓、高血糖、高血脂、糖尿病等，對(duì)身體有很大的影響。

3. 癌癥幾率增加

美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的體重，比同年齡者的平均體重重40%以上，患子宮內(nèi)膜癌的機(jī)會(huì)是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機(jī)會(huì)為3.8倍。

4. 影響性生活

男性過(guò)于肥胖很容易出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的情況，而且身上肉太多在進(jìn)行性生活的時(shí)候也會(huì)造成諸多不仿版，從而影響性生活質(zhì)量，進(jìn)而影響受孕。

5.影響壽命

美國(guó)的人壽保險(xiǎn)公司大都以一個(gè)人的體重，做為預(yù)估壽命的標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)其資料顯示，如果比按身高計(jì)算的“理想體重”輕的話(huà).可以活的更久。

文源：杏璞育兒