最近熱播的妻子的旅行中，妻子團(tuán)在聊起產(chǎn)后抑郁時(shí)袁詠儀也聊到自己也有過產(chǎn)后抑郁，在產(chǎn)后抑郁期間經(jīng)常和老公張智霖吵架，產(chǎn)后抑郁真的是每一個(gè)人都會(huì)有的嗎？產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重嗎？要怎么解決呢？今天小編就帶大家了解一下大家聞風(fēng)色變的產(chǎn)后抑郁到底有那些嚴(yán)重后果。

若說懷孕時(shí)女性所要克服的困難是身體上的，那么產(chǎn)后抑郁則是女性生產(chǎn)后需要克服的身心疾病了。為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁呢?產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生的原因：

在妊娠分娩過程中，女性體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境產(chǎn)生了巨大的變化，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁的化學(xué)基礎(chǔ)。分娩后胎盤類膽固醇分泌減少時(shí)患者表現(xiàn)抑郁。

有精神病家族史，特別是有家庭抑郁病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高。

生產(chǎn)時(shí)或是生產(chǎn)后發(fā)生的產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的并發(fā)癥、難產(chǎn)、滯產(chǎn)、使用生產(chǎn)輔助技術(shù)、手術(shù)等都會(huì)給產(chǎn)婦帶來緊張和恐懼，導(dǎo)致生理和心理的應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。

有身體疾病和殘疾的產(chǎn)婦已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)后抑郁，尤其是感染、發(fā)熱時(shí)都對(duì)產(chǎn)后抑郁有一定的促發(fā)影響。

再有現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境的不同，產(chǎn)婦的人格特征、分娩前的心理準(zhǔn)備不足、產(chǎn)后適應(yīng)不良、睡眠不足、產(chǎn)婦年齡小、照顧嬰兒太過疲勞以及家庭經(jīng)濟(jì)狀況、夫妻關(guān)系不和、缺乏社會(huì)支持、嬰兒性別及自身健康狀況都與產(chǎn)后抑郁有著密切的關(guān)系。

產(chǎn)婦一旦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整自己的心理狀態(tài)，家人及丈夫要適當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)，多轉(zhuǎn)移產(chǎn)婦的注意力。經(jīng)常性的自我鼓勵(lì)自我激勵(lì)，找到轉(zhuǎn)移自己注意力的事情，換位思考，或者跟好友親友傾訴宣泄自己的情緒。情節(jié)嚴(yán)重的可以讓心理醫(yī)生干預(yù)，及時(shí)的采用藥物或者心理治療。

媽媽是女性最偉大的一種身份，但卻不是唯一的一種身份，希望每一位媽媽在作為一位媽媽的同時(shí)，不要忘了自己原本的樣子。呵護(hù)母親心理健康，是需要我們共同努力的。