十月懷胎，孕媽為了胎寶寶的健康發(fā)育不惜費(fèi)勁心思。但你知道什么事情最容易傷胎孕媽要注意哪些呢?孕期生活不能忽略一些小細(xì)節(jié)。為了胎寶寶能健康發(fā)育生長(zhǎng)，寶寶能順利誕生，準(zhǔn)媽在孕期里千萬不要做以下傻事。

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ˇ用太熱的水洗澡ˇ
每天最愜意的事情莫過于洗一個(gè)熱氣騰騰的熱水澡。對(duì)于普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環(huán)，消除疲勞。但對(duì)于孕媽來說，尤其是懷孕三個(gè)月內(nèi)的孕媽，若浸泡熱水浴，會(huì)對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

2
ˇ熬夜ˇ
都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因?yàn)楣ぷ鞯脑?，孕媽常常要加班加點(diǎn)，熬夜少不了。但熬夜傷胎孕媽要注意了，這個(gè)危害可不小哦，你又了解嗎?
每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)食肝膽造血的時(shí)候。十月懷胎本來就是一個(gè)耗血?dú)獾倪^程，如果你這個(gè)時(shí)候還要熬夜工作，在造血時(shí)間還不休息，很容易會(huì)出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動(dòng)或者是精神緊張，對(duì)胎寶寶和孕媽身體都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

3
ˇ睡覺窗戶緊閉ˇ
有些孕媽在家喜歡把臥室關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的，睡覺的時(shí)候不喜歡開窗戶，其實(shí)，孕媽睡覺時(shí)窗戶緊閉要不得。因?yàn)樵陂T窗緊閉的房間，空氣是非常渾濁的，含氧量很低，二氧化碳很高，這樣的環(huán)境對(duì)孕媽的身體健康和寶寶的發(fā)育是百害而無一利的。

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ˇ穿高跟鞋ˇ
高跟鞋，可以彌補(bǔ)身高的缺點(diǎn)，凸顯身體的苗條。高度適當(dāng)?shù)母吒€能使女性挺胸收腹，顯得精神抖擻。但準(zhǔn)媽切忌，孕期要遠(yuǎn)離高跟鞋，這個(gè)很傷胎孕媽要注意慎防傷害。因?yàn)閼言袝r(shí)，準(zhǔn)媽的體重增加，身體的重心前移，站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)會(huì)加重。如果穿上高跟鞋，孕媽的身體是支立不穩(wěn)的，加上身體加重，腳的負(fù)擔(dān)加重，走路或站立，都倍感吃力。姿勢(shì)不正、疲勞過度，對(duì)胎寶寶的發(fā)育是不利的，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。