巧克力是現(xiàn)代非常主流的零食，主要成分是可可液塊，可可液塊中含有可可堿，有提升精神，增強(qiáng)興奮等功效，是一種浪費(fèi)的食物！那么孕婦可以吃巧克力嗎！

美國一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。此外巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩！所以運(yùn)輸是可以吃巧克力的，但是要控制數(shù)量！

因?yàn)榍煽肆Х纫?，如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)，而且巧克力的高糖配方容易導(dǎo)致孕婦糖尿病！所以巧克力不宜多吃！

如果孕婦愛吃巧克力，那么現(xiàn)在就需要注意起來了，記得要適量！