寶寶要健康成長(zhǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的?？墒怯泻芏鄬殞毦筒荒敲?ldquo;聽(tīng)話”，吃東西時(shí)總是精挑細(xì)撿，這個(gè)不喜歡，那個(gè)不愛(ài)吃，這讓媽媽非常頭疼。可是媽媽們知道嗎，寶寶愛(ài)挑食多半與媽媽?xiě)言衅陂g的飲食習(xí)慣有關(guān)哦！要想寶寶不挑食，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎樣做才行呢？全球嬰童網(wǎng)在這里給各位準(zhǔn)媽媽幾點(diǎn)建議：

1、三餐要定時(shí)。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間食量會(huì)增加，消化能力變快，容易餓肚子，因此很多準(zhǔn)媽媽三餐沒(méi)有規(guī)律，甚至多餐，這樣不規(guī)律的飲食方式不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康無(wú)益，而且對(duì)寶寶今后的飲食習(xí)慣也會(huì)有一定的影響。準(zhǔn)媽媽要注意糾正飲食習(xí)慣，才能讓寶寶健康成長(zhǎng)哦。

2、三餐定量。懷孕期間食量增大，但也不能暴飲暴食，吃的過(guò)多會(huì)給媽媽的身體造成一定的負(fù)擔(dān)，也不利于胎兒的發(fā)育。準(zhǔn)媽媽要合理安排用餐，控制食量才能更健康。

3、營(yíng)養(yǎng)要均衡。懷孕期間的準(zhǔn)媽媽對(duì)食物的喜好會(huì)有明顯的偏向，合理健康的飲食才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，利于寶寶健康成長(zhǎng)。

媽媽們要以身作則才能讓寶寶不挑食，身體健康，聰明百倍哦！