懷孕后要多吃有營養(yǎng)的食物,少吃涼的食物,下面的這幾種食物是孕媽咪在整個孕期都不能吃的哦!
1、燒烤
燒烤往往做不熟,并且受煙熏火燎的食物對胎寶寶不好,更嚴重的是生肉里面的寄生蟲會對人體產生極大的副作用。
2、中藥火鍋
中藥火鍋一般都是滋補活血的,容易造成流產。準媽媽是在想吃火鍋,不妨自己買些排骨自己在家中做,既美味又干凈,并且對胎寶寶不會產生危險。
3、山楂、桂圓
山楂有引起子宮收縮的作用,孕媽媽吃了容易造成流產或造產;桂圓雖有安胎的作用,但容易生內熱,導致流產。
另外容易導致孕媽媽流產的食物還有:螃蟹、甲魚、薏米、馬齒筧。
孕期要注意熱量攝入,飲食攝入不是越多越好,要注意飲食的合理性。