孕婦懷孕是非常不容易的事情，衣食住行都要謹慎小心防止對寶寶造成危險！秋季是美食之季，但是孕婦要注意一下食品！

螃蟹

孕婦可以吃蟹，但是不宜吃太多。螃蟹味道鮮美，但是性寒涼，有活血祛瘀的功效，對孕婦是不利的。尤其是蟹爪，還有明顯的墮胎作用?？茖W用量每次一只，注意煮熟！

柿子

柿子甜而多汁，是一種物美價廉的水果，性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。

菠菜

菠菜含有豐富的鐵（Fe）元素，具有超贊的補血功能，所以總是把它歸入“孕期預防貧血”必食的佳蔬。但真實情況卻是：菠菜中含鐵（Fe）量并不多，反倒是草酸含量驚人。而草酸恰恰是阻礙人體鋅（Zn）、鈣（Ca）吸收的絆腳石。如果孕婦食用，那么體內(nèi)鋅（Zn）、鈣（Ca）含量會驟減，將影響胎兒正常的腦部發(fā)育。

貪嘴的孕婦要注意了，為了寶寶安全要謹慎食用以上的食品