孕婦懷孕后要非常注意自己的飲食習(xí)慣，不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，嚴(yán)重導(dǎo)致胎兒畸形，以下是孕婦孕期必須戒掉的！

腌制食物：種類食品味道美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會(huì)導(dǎo)致胚胎畸形，諸如臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物都是！

煙：尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。所以男女在備孕的時(shí)候就應(yīng)該戒除！

酒：酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量，酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會(huì)發(fā)生性功能障礙，也會(huì)使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差，不利于胎寶寶的發(fā)育。

咖啡：研究表明懷孕期間孕婦喝咖啡，每天喝4杯以上的，寶寶的早產(chǎn)率就要上升30%，而發(fā)生流產(chǎn)的可能性也會(huì)增加20%。同時(shí)咖啡也會(huì)抑制精子的活躍度，所以懷孕的時(shí)候不能喝！

孕婦孕期還要注意飲食的營養(yǎng)平衡，多吃瓜果蔬菜，更加有利寶寶成長！