孕婦懷孕后要非常注意自己的飲食習(xí)慣,不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,嚴(yán)重導(dǎo)致胎兒畸形,以下是孕婦孕期必須戒掉的!
腌制食物:種類食品味道美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會(huì)導(dǎo)致胚胎畸形,諸如臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物都是!
煙:尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育,造成胎寶寶畸形。所以男女在備孕的時(shí)候就應(yīng)該戒除!
酒:酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量,酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會(huì)發(fā)生性功能障礙,也會(huì)使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。
咖啡:研究表明懷孕期間孕婦喝咖啡,每天喝4杯以上的,寶寶的早產(chǎn)率就要上升30%,而發(fā)生流產(chǎn)的可能性也會(huì)增加20%。同時(shí)咖啡也會(huì)抑制精子的活躍度,所以懷孕的時(shí)候不能喝!
孕婦孕期還要注意飲食的營養(yǎng)平衡,多吃瓜果蔬菜,更加有利寶寶成長!
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