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孕婦補(bǔ)腦食譜 爸爸要記下嘍
2016年02月06日 10:39來源于:網(wǎng)絡(luò)
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孕婦懷孕就會(huì)變得傻,會(huì)變得傻,會(huì)變得傻!重要的事情說三遍,所以在懷孕期間爸爸要做好孕婦的補(bǔ)腦工作!不然爸爸會(huì)很慘,爸爸會(huì)很慘,爸爸會(huì)很慘!嗯,重要的事情說三遍!

腰果彩椒炒豬腱:精選豬腱肉150克、彩椒2~3只,腰果50~100克、油2~3茶匙,鹽、芡粉、豉油適量。把豬腱肉切成粒狀、用鹽、芡粉和豉油腌2~3分鐘;把彩椒切粒;下油,等鍋熱后下腰果,用慢火將腰果先爆一下,再用細(xì)火煎,然后起鍋;把豬腱肉下鍋炒,見熟即可起鍋;最后是炒彩椒,可隨口味酌量下些鹽來調(diào)味,然后再把已熟的豬腱肉和腰果一起放下鍋略炒一下,就即可上碟了。

鮮榨木瓜酸奶:買木瓜1只,大支裝原味酸奶1瓶。把木瓜去皮,放入榨汁機(jī)中榨取木瓜汁,然后把酸奶放入杯中,再把木瓜汁倒入攪和,一杯木瓜酸奶便完成了。夏季可以輕微的冷凍,非常解暑去熱,還能給沒有出世的寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)!

這兩道菜非常補(bǔ)腦,作為一個(gè)好爸爸必須記下來!必須記下來!必須記下來!嗯,重要的事情說三遍!

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